Oméga 3 ⋆ Bienfaits, posologie et avis clients

Les risques de la consommation des omégas 3

Les carences en oméga-3 entraînent

des troubles neurologiques

des troubles cardiovasculaires dont l'AVC, l'infarctus du myocarde, l'arythmie cardiaque

des troubles cutanés tels que le vieillissement des cellules, la sécheresse de la peau

des troubles de la vision

des troubles de la reproduction

une coagulation sanguine

des risques de cancer

des...

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Omega-3 et dépression : Les bienfaits de ces acides gras ...

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Oméga-3 : pourquoi ça marche ?

Notre cerveau, en poids sec, se compose de 30 % d'acides gras, eux-mêmes constitués de 30 % d'acides polyinsaturés, dont la moitié d'oméga-3. Notre cerveau est constitué d'au moins 5 % d'oméga-3, d'où leur importance quand il s'agit de notre équilibre nerveux. S'ils appartiennent tous à la famille des acides gras polyinsaturés, il en existe...

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Date: 2017-03-11 12:06:32
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OMÉGA-3 (Acides Gras) : Bienfaits, Sources Aliments, Effets

Les acides gras essentiels Omega-3 (acides gras polyinsaturés) ont fait l'objet de nombreuses études scientifiques qui ont permis de démontrer leurs puissants effets sur l'organisme. Ainsi, c'est en 1923 que deux scientifiques américains (Burr et Evans) ont découvert qu'en privant les rats d'acides gras essentiels (Omega-3, 6, 9, dont plus particulièrement les Oméga-3), de nombreux...

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Date: 2017-03-11 11:30:08
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Comment les oméga-3 luttent contre la dépression

Le régime méditerranéen empêche le cerve...

Les suppléments d'EPA et DHA améliorent les symptômes

Lorsqu'on donne des suppléments d'huiles de poisson pendant huit semaines, en plus de leur traitement, à des personnes dépressives, on observe dans la plupart des cas une nette amélioration de leurs symptômes.

Chez des femmes enceintes qui souffraient de dépression, la prise quotidienne...

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Date: 2017-03-11 13:07:00
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Les plantes qui marchent contre la dépression, la phobie ...

Les plantes qui marchent contre la dépression, la phobie sociale et +?

 

Posté le 23/02/2004 à 15:44:21  

 

Bonjour,

Je souhaiterais avoir des témoignages de personnes qui ont recours à des plantes et pour qui ça marche vraiment pour soigner une dépression, avec phobie sociale et attaques paniques?

On m'a parlé du millepertuis et d'euphytose, mais je voudrais savoir vraiment si...

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Date: 2015-08-08 08:26:01
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Herb-e-Concept - LTO3 - 90 Capsules (Avec Saveur)

Herb-e-Concept - LTO3 - 90 Capsules (Avec Saveur)

Herb-e-Concept

Incite à la relaxation sans causer de somnolence LTO3 avec Saveur

Améliore l'apprentissage et la concentration

Réduit le stress et l'anxiété

Améliore la qualité du sommeil

Diminue les effets secondaires de la caféine

Renforce la réponse du système immunitaire

Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM)

Ne...

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Micronutrition et phytothérapie: découvrez leurs bienfaits ...

Accueil » Info santé » Dépression » Micronutrition et phytothérapie: découvrez leurs bienfaits

Micronutrition et phytothérapie: découvrez leurs bienfaits

Deux approches complémentaires à un suivi médical peuvent apporter des bénéfices aux personnes atteintes de dépression : la micronutrition et la phytothéraphie.

 

La micronutrition part du principe que notre corps est capable de...

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Date: 2017-03-11 15:13:03
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Huile de poissons : bienfaits santé et risques, fait-elle ...

L'huile de poissons est l'huile qui vient des tissus de poissons gras. Les huiles de poissons contiennent des acides gras oméga-3 : acides éicosapentaénoïques (EPA) et acides docosahexaénoïques (DHA). Ces deux acides gras sont des précurseurs des eicosanoïdes qui sont connus pour réduire l'inflammation dans tout le corps, et apportent de nombreux bienfaits santé démontrés par diverses...

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Crise d'angoisse : j'ai décidé de ne pas prendre d ...

A l'heure d'aujourd'hui, je suis totalement guéri de mes angoisses et de ma dépression.

Je ne prends plus les drogues que sont les antidépresseurs et les anxiolytiques.

J'ai envie de vous dire en toute franchise ce que je pense de ces substances chimiques et surtout pourquoi j'ai décidé de plus prendre de médicaments pour me soigner.

Moi et les anxiolytiques :

Après ma première crise...

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Stress et dépression : l'alimentation en cause ...

Conditions d'utilisation

Nous faisons rarement cette association. Pourtant, quelle vie de misère quand nos trippes souffrent. Des yeux plus gros que la panse charmés par les sirènes de la malbouffe nous promettent la déprime pendant que l'industrie accumule les profits.

Le cerveau, un hyperactif

Hyperactif métaboliquement, notre cerveau ne peut que réagir tant aux carences en nutriments -...

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Existe t-il une alternative au millepertuis pour traiter ...

Le millepertuis s'est taillé une belle réputation dans le monde de l'herboristerie, quant à son efficacité pour traiter les dépressions légères.

Cette plante est vite devenu un des meilleurs vendeur de produits naturels, ce qui a amené assez rapidement aussi son lot de détracteurs, surtout dans la communauté scientifique. En fait on n'a pu démontrer l'inefficacité de la plante, mais...

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Etats dépressifs : Différencier la dépression des troubles ...

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Etats dépressifs : différencier la dépression des troubles bipolaires ou maladie maniaco-dépressive

Les troubles dépressifs sont hétérogènes, les plus répandus étant les troubles unipolaires et les troubles bipolaires.

Parce que leur prise en charge est différente, il est primordial de pouvoir établir dans quel type de pathologie s'inscrit la phase dépressive...

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Les aliments riches en tryptophane, la Diète du Bonheur

Les aliments riches en tryptophane, la Diète du Bonheur

Le bonheur commence au bout de votre fourchette, le saviez-vous ?

Stimuler votre humeur avec l'alimentation n'a jamais été aussi délicieux. Préparez-vous à astiquer l'argenterie car les nouvelles recherches en neuroscience et nutrition montre qu'en changeant votre alimentation, en consommant des « tryptophanes* » vous pouvez...

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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression...

Guérir le stress, l'anxiété et la dépression

sans médicaments ni psychanalyse

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La nouvelle médecine des émotions va transformer votre vie

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre...

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Date: 2010-01-06 07:35:38
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Guérir sans médicaments - L'Express

Pourtant, le livre qu'il publiera, le 24 mars, aux éditions Robert Laffont risque de provoquer une certaine déflagration dans le monde médical ou, au moins, de sérieusement agacer. Son titre sonne comme un défi: Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse. En clair, ni Freud ni Prozac. De quoi susciter quelques sourires, au pays de Descartes et de Lacan....

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Site : http://www.lexpress.fr

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Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Céline Chaudeau | 22 janvier 2013

   

Chaque année c'est la même chose, quand vient le mois de janvier, l'énergie vous fait subitement défaut. Envie de surmonter ce petit coup de mou hivernal ? Suivez les astuces de nos quatre expertes pour garder votre dynamisme intact.

Le salarié vit aussi au rythme des saisons

C'est moi ou quoi...

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Comment soigner la dépression naturellement

Dans ce nouvel article, je vais aborder un sujet qui touche de plus en plus de personnes  : la dépression.

En effet, je constate aux lectures de forum,  de groupe Facebook, de discussion avec mon entourage qui ont eu des crises d'angoisse, du stress ou un mal-être dans leur vie personnelle et professionnelle ont pu être touchées plus ou moins gravement par la dépression.

Mon...

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Guerir le stress, l'anxiété et la dépression - D. Servan ...

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Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Sans médicaments ni psychanalyse

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Date: 2013-11-26 04:23:20
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La dépression saisonnière, une triste réalité ! - Comité ...

La dépression saisonnière, une triste réalité !

Publié le 18 mars 2014

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.

Durant cette période, les journées sont courtes et...

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Date: 2017-03-11 13:09:55
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Millepertuis ( Hypericum) - Page 3 - Forum Dépression

Message par chrisdu32 » mardi 27 septembre 2011 9:45

Bonjour,

J'ai lu un article sur les autres façons de soigner la dépression légère ou moyenne. Il s'agit d'un article intitulé "Dépression

Sortir des idées noires" du Docteur Serge Rafal paru dans Alternative Santé de février 2008. Je crois qu'il répond aux nombreuses questions qu'on se pose sur les alternatives aux anti-dépresseurs,...

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Publié par MaRichesse.Com sur 30 Octobre 2014, 04:58am

Catégories : #ALIMENT , #NUTRITION ,...

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LA NUTRITHERAPIE CONTRE LA DEPRESSION | La Nutrithérapie

Virginia Woolf

Ernest Hemingway qui s'est suicidé, comme son père, son frère et sa soeur.

En France chaque année de 40 à 100 enfants de moins de 12 ans se donnent la mort.

Or de nombreux outils nutritionnels, d'activité physique, cognitifs permettent de lutter mieux que par les médicaments contre la dépression.

1) Une alimentation anti-inflammatoire est

végétalienne, végétarienne ou...

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Date: 2017-03-11 15:31:23
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15 aliments pour lutter contre le stress - mariefrance.fr

Ils contiennent la dose nécessaire de tryptophane, un précurseur qui régule l'humeur. Il n'est pas fabriqué par l'organisme et doit donc être apporté par l'alimentation.Le tryptophane soutient aussi l'endurance physique et le sommeil (qui doit être réparateur pour mieux lutter contre le stress). Enfin, il soulage l'anxiété et la dépression et en manquer peut favoriser l'agressivité. Yaourts, lait et fromage sont donc à mettre au menu au moins une fois par jour.

14/15

Les amandes, les noix et les noisettes

Ce sont à...

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