Comment lutter contre la dépression hivernale - Une bonn

Comment lutter contre la dépression hivernale

Par Alexia

15 Déc 2015

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La dépression hivernale est un trouble affectif saisonnier lié au manque de lumière naturelle et qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.

En France, la dépression saisonnière pourrait toucher 1 personne...

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depression-hivernale.fr - Lutter contre la dépression ...

Une ampoule plein spectre doit couvrir toutes les couleurs du spectre de la lumière naturelle pour lutter contre la dépression hivernale efficacement.

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Du gaz...

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La dépression hivernale, - masantenaturelle.com

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La dépression hivernale,

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression hivernale ou saisonnière et cause aux personnes qui en souffrent de nombreux symptômes

 

Il existe des moyens naturels très efficaces pour lutter contre ce phénomène. Les résultats se font généralement sentir en quelques jours.

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression...

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Nos conseils pour lutter contre la déprime hivernale

Sport

Des salles de gym aux rues encombrées, quelles sont les dernières tendances pour se dépenser?

FITNESS - Toutes les deux semaines, le site de coaching en ligne  Fysiki  donne aux lecteurs de Se Coacher un programme ou des idées d'exercices pour prendre soin d'eux.

Pendant les courtes journées d'hiver, un grand nombre de personnes est affecté par ce que l'on appelle la dépression...

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Comment lutter contre la déprime hivernale - europe1.fr

Comment lutter contre la déprime hivernale ?

06h58, le 20 janvier 2016

A

@ LIONEL BONAVENTURE / AFP

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CONSEILS - Ecouter une sonate de Mozart et bien se brosser les dents pourrait permettre d'éviter le coup de mou de la mauvaise saison.

Les journées ensoleillées des derniers mois avaient retardé son arrivée. Mais les premières températures négatives marquent le retour de ...

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Lampe de luminothérapie Philips HF3419/01 blanc lumière du ...

Intensité lumineuse 10 000 lux sans UV

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La lampe EnergyUp de Philips est une lampe de luminothérapie qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour suffit pour se...

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Date: 2017-03-11 12:00:37
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o Lutter efficacement et sans médicament contre la "dépression hivernale"

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Cette Lampe de Luminothérapie TL 60 Beurer contribue à la lutte contre les troubles affectifs saisonniers comme la dépression saisonnière mais aussi l'insomnie ou certains problèmes du derme. Compensez le manque de lumière et atteingnez le bien-être du corps et de l'esprit.

 

Lampe Luminothérapie TL 60 Beurer - son utilisation...

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EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/01 | Philips

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EnergyUp Blanc Naturel est un dispositif médical de classe IIa, produit par Philips Consumer Lifestyle, son évaluation de conformité a été réalisée par DEKRA. EnergyUp Blanc Naturel permet de lutter contre le blues hivernal.

 

Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de...

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Date: 2017-03-10 13:30:33
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La lampe Philips EnergyUp est une lampe de luminothérapie qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour, pour améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour est suffisante pour recharger...

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Date: 2017-03-11 12:00:51
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9 solutions pour lutter contre la déprime hivernale

9 solutions pour lutter contre la déprime hivernale

Nov 26, 2013 Tsveti

en Bien-être

Temps gris, manque de force, mauvaise humeur... Les derniers jours ensoleillés d'automne, quand j'admirais les arbres colorés, sont partis. Et avec les problèmes du quotidien en plus, la déprime n'est pas loin.

Oui, mais non ! Cette fois-ci je ne vais pas me laisser abattre, je vais lutter contre la...

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Boutique en ligne Philips France - Lampe EnergyUp ...

Avis d'utilisateurs

EnergyUp Lampe EnergyUp

La lampe EnergyUp de Philips est une lampe de luminothérapie qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour suffit à se sentir plus en forme et plus alerte, afin d'être efficace à chaque fois que cela est nécessaire.

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EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/02 | Philips

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Indicateur de durée de séance

Des résultats avec juste 20 à 30 min/jour ; utilisable en lisant, travaillant

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EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/01 | Philips

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Date: 2017-03-11 02:18:59
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Top 5 des huiles essentielles pour lutter contre la grippe ...

Depuis la semaine dernière, la grippe a atteint le seuil épidémique. Nez bouché, gorge qui gratte, fièvre, frisson, courbatures, fatigue... pas de doute, vous avez dû y succomber! Pas de panique, il existe quelques huiles essentielles qui vont pouvoir vous aider à combattre cette maladie et vous remettre sur pied en quelques jours!

1. Le Ravintsara : L'incontournable en cas de...

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Lutter contre la dépression saisonnière | Acteur-Nature.com

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Mieux vivre au fil des saisons

Gilles Corjon : docteur en pharmacie, herboriste, l'un de nos experts, vous propose toute une série d'articles qui aide vous et votre corps à traverser les saisons.

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Lutter contre la dépression...

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Comment lutter contre la dépression hivernale? - 20minutes.fr

Les vacances sont finies, vous revenez plus fatigués qu'avant votre départ et l'hiver commence sérieusement à vous taper sur le système? Si en plus vous avez besoin de sucré et vous peinez à vous concentrer, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière, communément appelée le «blues de l'hiver».

 

Pour éviter les anti-dépresseurs ou autres substances licites ou illicites, la...

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Date: 2016-11-03 06:44:23
Site : http://www.20minutes.fr

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Boutique en ligne Philips France - Lampe EnergyUp ...

Avis d'utilisateurs

EnergyUp Lampe EnergyUp

La lampe de luminothérapie Philips EnergyUp est une lampe portable qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour suffit à se sentir plus en forme et plus alerte, afin d'être efficace à chaque fois que cela est nécessaire.

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EnergyUp Lampe EnergyUp HF3430/01 | Philips

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EnergyUp Bleu Intense est un dispositif médical de classe IIa produit par Philips Consumer Lifestyle, son évaluation de conformité a été réalisée par DEKRA. EnergyUp Bleu Intense aide à combattre le blues hivernal ainsi que le décalage horaire. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui...

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Les oméga 3 pour surmonter la dépression hivernale

Les oméga 3 pour surmonter la dépression hivernale

Les oméga 3 pour surmonter la dépression hivernale

Rédigé par Consoglobe , le 1 Dec 2010, à 15 h 49 min

>>> Suite du dossier sur la dépression hivernale.

La saison froide est souvent synonyme de baisse de régime plus ou moins grave, voire d' irritabilité, principalement en raison du manque de lumière au quotidien. Un manque de tonus qui peut se poursuivre jusqu'au retour du printemps si l'on ne réagit pas.

Cependant, outre la luminothérapie , des remèdes...

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Site : http://www.consoglobe.com

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Luminothérapie et dépression - lampe-de-luminotherapie.com

http://www.lampe-de-luminotherapie.com/luminotherapie-depression/

Vous connaissez la luminothérapie pour son action sur la dépression saisonnière ?

Savez-vous que l'usage de lampe de luminothérapie a également prouvé ses effets sur le traitement de la dépression non saisonnière, la dépression ordinaire ou la dépression chronique ?

En effet, la luminothérapie serait au moins aussi...

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Lampe Luminothérapie.com et Davita® : centre d'information ...

Davita by Mednovis ® : Fabricant Allemand de lampes de luminothérapie médicales et d'appareils pour davantage de joie de vivre !

Qu'est ce que la luminothérapie ?

Davita by Mednovis ® : fabricant de lampe de luminothérapie - made in Germany -

Les appareils et lampes de luminothérapie DAVITA by Mednovis®, dont l'ntensité de lumière est d'environ 10.000 Lux, peuvent contribuer à lutter...

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Luminothérapie. Découvrez toute la gamme | Philips

Comment la luminothérapie fonctionne-t-elle ?

  

C'est très simple : la lumière doit être dirigée vers vos yeux, mais vous ne devez pas la fixer du regard.Cela signifie que vous pouvez utiliser EnergyUp pour combattre la baisse d'énergie et la fatigue pendant les repas, le travail ou lorsque vous regardez la télévision, par exemple. Il a été démontré que 20 à 30 minutes...

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Date: 2017-03-10 16:48:32
Site : http://www.philips.fr

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Beurer TL 40 Lampe de luminothérapie: Amazon.fr: Hygiène ...

Descriptions du produit

Couleur:Uni

Douche lumineuse avec lumière du jourLumière bien-être du corps et de l'espritSimulation de la lumière du soleilApplication lumière du jour, permet de compenser le manque de lumièreIntensité lumineuse d'environ 10 000 LuxSurface lumineuse de 21 x 20 cm1 tube de 45 wCommande pratique par bouton uniqueTempérature de couleur des cathodes froides : 6 500...

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Site : https://www.amazon.fr

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Lampe Beurer TL 80 - lampes-luminotherapie.fr

lampe > Lampe Beurer TL 80

Lampe Beurer TL 80

EUR109.90

La gamme de luminothérapie Beurer revient avec un nouveau modèle. Alors, qu'est-ce qui a changé depuis le modèle TL 60?

Extrait des caractéristiques du Beurer TL 80:

Simulation de la lumière du soleil, pour une utilisation lors d'un manque de soleil

Augmente les niveaux d'énergie et lutte contre la dépression hivernale (10 000 Lux d'intensité lumineuse)

Très grande surface d'éclairage: environ 39 x 32 cm

Allumage sans clignotement- une lumière agréable...

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Site : http://lampes-luminotherapie.fr

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Philips Luminothérapie

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Vous manquez d'énergie ?

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Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'un certain type de lumière à certains moments.

Découvrez ce que...

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Date: 2017-03-10 17:03:09
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Luminothérapie, quelles couleurs pour quels bienfaits ...

Luminothérapie, quelles couleurs pour quels bienfaits ?

Posté le 8 mars 2013 dans la catégorie Tendances par Logic-immo.com

Si elle peut paraître un peu ésotérique ou fantaisiste, la thérapie par la lumière s'appuie pourtant sur des siècles de médecines naturelles orientées autour des couleurs, notamment en Chine ou en Inde. De la luminothérapie à proprement parler, qui lutte...

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Site : http://blog.logic-immo.com

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Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Céline Chaudeau | 22 janvier 2013

   

Chaque année c'est la même chose, quand vient le mois de janvier, l'énergie vous fait subitement défaut. Envie de surmonter ce petit coup de mou hivernal ? Suivez les astuces de nos quatre expertes pour garder votre dynamisme intact.

Le salarié vit aussi au rythme des saisons

C'est moi ou quoi...

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Philips EnergyLight vous aide à soulager ces symptômes et à retrouver une humeur et un niveau de forme semblables à ceux de l'été, de manière simple et naturelle.

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L'EnergyLight produit de la lumière avec une intensité et une qualité quasi identiques à la lumière diurne naturelle. Elle peut même vous offrir jusqu'à 10 000 lux sans aucun...

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Date: 2017-03-10 22:04:40
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Date: 2017-03-10 14:24:37
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Utiliser le mode Nuit pour protéger nos yeux de la lumière ...

Pourtant, cette fameuse lumière bleue diffusée par le soleil est partout présente autour de nous. Il suffit de lever la tête pour apercevoir le ciel... bleu. Même si elle est éblouissante, la lumière bleue naturelle est bénéfique pour notre organisme (mémoire, bonne humeur, bien-être, vivacité de l'esprit, vigilance),  mais surtout elle régule nos cycles de sommeil et d'éveil. Dès...

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Carnets Parisiens, blog cuisine, DIY, déco et voyages - Part 2

Les scones au chocolat et noisette

26.01.2017

En ce moment, la vie poursuit tranquillement son cours. Le mois de janvier était assez calme niveau boulot. C'est assez flippant d'ailleurs car on passe d'un mois de novembre/décembre assez intense à un mois de janvier tout morne. Tous les ans c'est la même chose mais je ne m'y fais toujours pas ! J'en profite du coup pour prendre de l'avance sur...

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Mieux vivre et gérer son hypersensibilité et ses émotions ...

Publié le 17 juin 2012 par Cécile

L'hypersensibilité, vaste sujet : tout devient facilement « trop », surtout quand on est pris dans un engrenage d'activités et de contraintes sociales. Cet état est une partie intégrante de la personnalité des surdoués, c'est une réalité neurophysiologique .

Ca part de loin, dès l'enfance; la « surexcitabilité affective a différents aspects :...

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Dépression saisonnière : dites non au blues de l’hiver

Dépression saisonnière : dites non au blues de l'hiver !

La dépression saisonnière est un mal qui affecte 3 à 5 % de la population de l'hémisphère Nord dès l'arrivée de l'automne. Comment se caractérise-t-elle ? Froid, fatigue, manque de lumière, autant de facteurs qui nourrissent un moral en berne. Voici nos conseils pour échapper aux coups durs de l'hiver.

Selon les chercheurs de...

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Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé

Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression

Qu'est-ce que la dépression saisonnière?

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.

Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...

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Dépression saisonnière la dépression saisonnière

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Ajoutée le 17 oct. 2012

Dépression saisonnière la dépression saisonnière

Arrêtez les antidépresseurs, grâce à la méthode qui a déjà aidé plus de 4000 personnes à vaincre la dépression.

La deprime, maniaco depressive, traitement déprime,...

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Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...

Conclusion

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie,  particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.

Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...

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Luminothérapie et simulateur d’aube Solvital questions ...

La luminothérapie a-t-elle des fondements médicaux ?

Oui. Suite aux découvertes du Docteur Norman ROSENTHAL, un psychiatre américain, de nombreux tests cliniques ont permis d'établir le lien entre le manque de lumière et divers troubles qui peuvent survenir avec la période hivernale ou en cas d'exposition insuffisante ou décalée à la lumière naturelle. L'insuffisance de luminosité...

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