Remèdes naturels contre la dépression saisonnière (TAS ...

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Remèdes naturels contre la dépression saisonnière (TAS)

Chez certains d'entre nous, l'arrivée de l'hiver affecte l'humeur. Le froid, la neige et les jours qui raccourcissent entraînent la déprime. C'est ce qu'on appelle la dépression saisonnière, trouble...

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La dépression hivernale, - masantenaturelle.com

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La dépression hivernale,

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression hivernale ou saisonnière et cause aux personnes qui en souffrent de nombreux symptômes

 

Il existe des moyens naturels très efficaces pour lutter contre ce phénomène. Les résultats se font généralement sentir en quelques jours.

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression...

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Lutter contre la dépression saisonnière | Acteur-Nature.com

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Lutter contre la dépression...

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Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel ...

Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel, complément alimentaire dépression

La dépression est une maladie psychologique occasionnant des perturbations de l'humeur et des dérèglements physiques (ralentissement psycho-moteur).

Chronique,  saisonnière ou déclenchée par une cause externe (burn-out, deuil, dépression post-partum...). On parle aussi d'état dépressif, de...

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Soulager la dépression saisonnière par l’alimentation (et ...

Publié le 20 janvier 2013 par Cécile | 6 Commentaires

La dépression se caractérise par une période où notre humeur et notre énergie baissent, nous perdons de l'intérêt et du plaisir pour la vie, notre estime de soi est en chute libre.

Bref, nous manquons d'élan, de motivation, d'envie pour les choses de la vie, nous sommes tristes, fatigués, angoissés, remplis de pensées négatives....

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La luminothérapie contre la dépression saisonnière et le dèrèglement de l'horloge biologique

Appelée aussi photothérapie, la luminothérapie est une technique qui consiste à s'exposer à une lumière  vive pour traiter principalement les troubles de l'humeur (dépression saisonnière et blues hivernal) et les troubles du rythme circadiens (dérèglement de l'horloge...

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Lampe de Luminotherapie

La luminothérapie : c'est quoi ?

Vous trouvez que l'hiver est long ? Vous vous sentez fatigués et aimeriez bien partir au soleil vous reposer ? Vous appréhendez chaque année le retour de l'hiver et des journées de plus en plus courtes ? Découvrez dans cet article ce que la luminothérapie peut faire pour vous.

On entend souvent parler de la luminothérapie sans comprendre exactement les...

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Des compléments alimentaires contre la dépression ...

Des compléments alimentaires contre la dépression saisonnière

by M2C2 . Posted on

14 Jan

La dépression hivernale

C'est un trouble de l'humeur encore mal connu du grand public. Elle est d'ailleurs souvent confondue à tort avec le « coup de cafard ». Pour limiter l'apparition de ses symptômes désagréables, le recours à des moyens naturels dès le mois de septembre se révèle très...

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup. Pour éviter la dépression saisonnière, il existe des petites astuces très simples. Grignotez ces super-aliments en fait partie. Bourrés de vitamines, d'antioxydants et autres substances, ils vous aident à être plus heureux et à rester en meilleure...

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Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'un certain type de lumière à certains moments.

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Date: 2017-03-10 17:03:09
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Comment la luminothérapie fonctionne-t-elle ?

  

C'est très simple : la lumière doit être dirigée vers vos yeux, mais vous ne devez pas la fixer du regard.Cela signifie que vous pouvez utiliser EnergyUp pour combattre la baisse d'énergie et la fatigue pendant les repas, le travail ou lorsque vous regardez la télévision, par exemple. Il a été démontré que 20 à 30 minutes...

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Date: 2017-03-10 16:48:32
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Les suppléments d'oméga-3 font leurs preuves contre la ...

Envoyé par Vicky

25-06-2010 10:56:21

En 2003, j'ai débuté la prise d'oméga 3 (avec un changement drastique de mon alimentation) pour traiter un problème de cholestérol. À ce moment, j'avais un cholestérol total de 6,33. À l'automne, mon taux de cholestérol total avait descendu à 5,22! J'ai donc cessé la prise d'oméga 3 et surprise, 2 semaines plus tard j'étais extrêmement...

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Date: 2017-03-10 14:24:37
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Nos conseils pour lutter contre la déprime hivernale

Sport

Des salles de gym aux rues encombrées, quelles sont les dernières tendances pour se dépenser?

FITNESS - Toutes les deux semaines, le site de coaching en ligne  Fysiki  donne aux lecteurs de Se Coacher un programme ou des idées d'exercices pour prendre soin d'eux.

Pendant les courtes journées d'hiver, un grand nombre de personnes est affecté par ce que l'on appelle la dépression...

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Le Chiendent officinal – Minéraux et plantes médicinales

LE CHIENDENT OFFICINAL

Présentation

C'est une plante  herbacée monocotylédone, courante en Europe, en Asie et en Afrique du Nord, que l'on appelle aussi couramment le petit chiendent , le blé rampant, la laitue du chien (car il l'utilise comme le chat pour se purger) et qui correspond au nom scientifique de Agropyrum repens ou Agropyron repens et encore Elytrigia repens de la famille des...

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