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Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...
Conclusion
Les symptômes de la dépression
La dépression est une maladie, particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.
Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...
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Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé
Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression
Qu'est-ce que la dépression saisonnière?
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.
Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...
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Comment choisir sa lampe de luminothérapie ? | Bonheur et ...
Comment choisir sa lampe de luminothérapie ?
4.33 (86.67%) 3 votes
Le manque de lumière durant l'hiver entraine de nombreux troubles dans le corps d'après les recherches effectuées par les spécialistes. En effet, la lumière du soleil agit directement sur l'horloge biologique interne de l'organisme. Ainsi, quand le soleil de l'été et du printemps disparaît et quand les journées...
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Simulateur d’aube : comment choisir ? | Bonheur et santé
Simulateur d'aube : comment choisir ?
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Un simulateur d'aube permet un réveil en douceur, toutefois, il a pour objectif de remettre à l'heure votre horloge biologique interne. Grâce à une intensité lumineuse progressive, il reconstitue un réveil naturel.
Il assure un réveil calme et en douceur aussitôt que la lampe aura atteint son intensité maximale.
Si vous souhaitez...
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