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3 articles sélectionnés
Huile de poissons : bienfaits santé et risques, fait-elle ...
L'huile de poissons est l'huile qui vient des tissus de poissons gras. Les huiles de poissons contiennent des acides gras oméga-3 : acides éicosapentaénoïques (EPA) et acides docosahexaénoïques (DHA). Ces deux acides gras sont des précurseurs des eicosanoïdes qui sont connus pour réduire l'inflammation dans tout le corps, et apportent de nombreux bienfaits santé démontrés par diverses...
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Vitamine D : bienfaits, carences, aliments qui en sont riches
Vitamine D : bienfaits, carences, aliments qui en sont riches
Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 24/04/2010
Découvrez les nombreux bienfaits de l'indispensable vitamine D, ce que provoque sa carence et les aliments qui en sont riches.
Il s'agit d'une vitamine liposoluble (soluble dans les lipides mais insoluble dans l'eau). La vitamine D joue un rôle important dans la...
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Insomnie : aliments à manger et à éviter pour les insomniaques
L'insomnie concerne de nombreuses personnes et peut être causée par l'obésité. Voici les aliments à manger et à éviter pour la prévenir.
L'insomnie est la difficulté voire l'incapacité de dormir ou de rester endormis, ou encore le fait de ne pas obtenir des sommeils réparateurs pendant au moins 1 mois. En France, les experts estiment que plus de 10 millions de personnes sont plus ou...
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