10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Publié par MaRichesse.Com sur 30 Octobre 2014, 04:58am

Catégories : #ALIMENT , #NUTRITION ,...

Lire la suite


Site : http://www.marichesse.com

Thèmes liés : 10 aliments pour lutter contre la depression saisonniere / aliments qui aident a lutter contre la depression / aliments luttant contre la depression / aliments contre la depression saisonniere / lutter contre la depression saisonniere

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup. Pour éviter la dépression saisonnière, il existe des petites astuces très simples. Grignotez ces super-aliments en fait partie. Bourrés de vitamines, d'antioxydants et autres substances, ils vous aident à être plus heureux et à rester en meilleure...

Lire la suite


Site : https://bonsante.fr

Thèmes liés : 10 aliments pour lutter contre la depression saisonniere / aliments qui aident a lutter contre la depression / aliments luttant contre la depression / comment lutter contre la depression saisonniere / aliments contre la depression saisonniere

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

Stagiaire Le Vif

30/10/16 à 10:30 - Mise à jour à 10:30

Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup....

Lire la suite


Site : http://www.levif.be

Thèmes liés : 10 aliments pour lutter contre la depression saisonniere / aliments contre la depression saisonniere / lutter contre la depression saisonniere / aliments qui aident a lutter contre la depression / aliments luttant contre la depression

Remèdes naturels pour dépression ~ REMEDES NATURELS ...

10:52 AM  Laine   1 comment

Il existe des remèdes naturels pour lutter contre la dépression, problème qui peut toucher tout un chacun.

Les causes et les symptômes sont divers:

génétique, traumatisme, stress, conditions de santé, certains médicaments, la personnalité...

Symptôme de la dépression

Tristesse inexpliquée, perte d'énergie, manque d'intérêt, perte d'espoir, d'estime de...

Lire la suite

Date: 2017-03-08 17:09:36
Site : http://www.les-remedes-naturels.com

Thèmes liés : remede naturel contre la depression nerveuse / remede naturel contre la depression / traitement naturel efficace contre la depression / traitement naturel contre la depression / traitement efficace contre la depression

Solutions-Sante.Net - Sésame : la graine idéale contre le ...

Yahoo My Web

De manière générale, les céréales offrent des propriétés qui aident à contrôler le taux de cholestérol dans le sang. Les graines de sésame apportent des résultats idéals. Elles peuvent également être utilisées afin de réduire les complications cardiovasculaires, l'apparition d'anémie et améliorent les troubles nerveux.

Le sésame: un remède naturel qui gagne à...

Lire la suite


Site : http://www.solutions-sante.net

Thèmes liés : remede naturel contre la depression nerveuse / remede naturel contre la depression / soigner depression nerveuse naturellement / depression se soigner naturellement / aliments qui aident a lutter contre la depression

15 aliments pour lutter contre le stress - mariefrance.fr

Ils contiennent la dose nécessaire de tryptophane, un précurseur qui régule l'humeur. Il n'est pas fabriqué par l'organisme et doit donc être apporté par l'alimentation.Le tryptophane soutient aussi l'endurance physique et le sommeil (qui doit être réparateur pour mieux lutter contre le stress). Enfin, il soulage l'anxiété et la dépression et en manquer peut favoriser l'agressivité. Yaourts, lait et fromage sont donc à mettre au menu au moins une fois par jour.

14/15

Les amandes, les noix et les noisettes

Ce sont à...

Lire la suite


Site : http://www.mariefrance.fr

Thèmes liés : aliments qui aident a lutter contre la depression / aliments luttant contre la depression / stress depression omega 3

Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel ...

Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel, complément alimentaire dépression

La dépression est une maladie psychologique occasionnant des perturbations de l'humeur et des dérèglements physiques (ralentissement psycho-moteur).

Chronique,  saisonnière ou déclenchée par une cause externe (burn-out, deuil, dépression post-partum...). On parle aussi d'état dépressif, de...

Lire la suite


Site : http://www.la-vie-naturelle.com

Thèmes liés : remede naturel contre la depression nerveuse / traitement naturel depression nerveuse / traitement naturel depression post partum / meilleur remede naturel contre la depression / remede naturel contre la depression

TOP 10 Plantes ANTI-Dépression+Stress+Angoisses ! | Forum ...

Meilleure réponse

Salut Lancomega,

Pour répondre à ton sondage, voici la liste de plantes que je trouve le plus efficace =>

- Griffonia Simplicifolia => http://mr-ginseng.com/griffonia-simplicifolia/ - Agit en profondeur sur la dépression prodonde, anxiété, le stress, le sommeil, le tout en cure long terme.

- Rhodiola => http://mr-ginseng.com/rhodiola/ - Très efficace pour son action en...

Lire la suite


Site : http://odlg.org

Thèmes liés : guerir le stress l'anxiete et la depression / anxiete angoisse stress et depression / plantes anti depression / plantes medicinales contre depression / depression plantes medicinales

Insomnie : aliments à manger et à éviter pour les insomniaques

L'insomnie concerne de nombreuses personnes et peut être causée par l'obésité. Voici les aliments à manger et à éviter pour la prévenir.

L'insomnie est la difficulté voire l'incapacité de dormir ou de rester endormis, ou encore le fait de ne pas obtenir des sommeils réparateurs pendant au moins 1 mois. En France, les experts estiment que plus de 10 millions de personnes sont plus ou...

Lire la suite


Site : http://www.regimesmaigrir.com

Thèmes liés : depression comment aider l'autre / depression comment aider l autre / depression et l'alcool / depression et l alcool / aliments qui aident a lutter contre la depression

Bouche sèche et traitement naturel - La santé au naturel

Avez-vous la bouche sèche lorsque vous mangez ou parlez ? Avez-vous des difficultés à avaler certains aliments ? Avez-vous une salive épaisse ? Avez-vous une soif persistante ? Ressentez-vous une douleur constante au niveau de la gorge ? Ressentez-vous une sensation de brûlure dans la bouche et particulièrement sur la langue ? Avez-vous une mauvaise haleine ?

Si oui, ces quelques symptômes...

Lire la suite

Date: 2017-02-03 21:30:28
Site : http://www.naturalexis.com

Thèmes liés : lutter contre la depression sans medicaments / plantes pour lutter contre la depression / medicament depression effet secondaire / aliments qui aident a lutter contre la depression / depression et l'alcool

Huile de poissons : bienfaits santé et risques, fait-elle ...

L'huile de poissons est l'huile qui vient des tissus de poissons gras. Les huiles de poissons contiennent des acides gras oméga-3 : acides éicosapentaénoïques (EPA) et acides docosahexaénoïques (DHA). Ces deux acides gras sont des précurseurs des eicosanoïdes qui sont connus pour réduire l'inflammation dans tout le corps, et apportent de nombreux bienfaits santé démontrés par diverses...

Lire la suite


Site : http://www.regimesmaigrir.com

Thèmes liés : omega 3 depression epa dha / omega 3 depression dose / omega 3 contre depression / stress depression omega 3 / omega 3 et depression

Omega-3 et dépression : Les bienfaits de ces acides gras ...

© Fotolia

Oméga-3 : pourquoi ça marche ?

Notre cerveau, en poids sec, se compose de 30 % d'acides gras, eux-mêmes constitués de 30 % d'acides polyinsaturés, dont la moitié d'oméga-3. Notre cerveau est constitué d'au moins 5 % d'oméga-3, d'où leur importance quand il s'agit de notre équilibre nerveux. S'ils appartiennent tous à la famille des acides gras polyinsaturés, il en existe...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 12:06:32
Site : http://www.topsante.com

Thèmes liés : omega 3 depression epa dha / stress depression omega 3 / omega 3 depression dose / carence en omega 3 et depression / omega 3 et depression nerveuse

Les meilleures plantes anti-inflammatoires pour l’intestin

Tweet

Les plantes anti-inflammatoires pour soutenir l'intestin

Le dysfonction du système digestif est liée à la plupart des maladies chroniques et dégénératives.

Les guérisseurs traditionnels ont toujours mis l'accent sur le maintien de la fonction digestive saine et l'élimination par l'intestin.

En revanche, la biomédecine moderne, jusqu'à récemment, a méconnu le rôle de l'intestin...

Lire la suite


Site : http://www.maplante.com

Thèmes liés : plantes anti depression / depression chez l enfant / aliments qui aident a lutter contre la depression / aliments luttant contre la depression / la depression est elle une maladie chronique