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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...
10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière
Publié par MaRichesse.Com sur 30 Octobre 2014, 04:58am
Catégories : #ALIMENT , #NUTRITION ,...
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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...
10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière
Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup. Pour éviter la dépression saisonnière, il existe des petites astuces très simples. Grignotez ces super-aliments en fait partie. Bourrés de vitamines, d'antioxydants et autres substances, ils vous aident à être plus heureux et à rester en meilleure...
Site :
https://bonsante.fr
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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...
Stagiaire Le Vif
30/10/16 à 10:30 - Mise à jour à 10:30
Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup....
Site :
http://www.levif.be
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Remèdes naturels pour dépression ~ REMEDES NATURELS ...
10:52 AM Laine 1 comment
Il existe des remèdes naturels pour lutter contre la dépression, problème qui peut toucher tout un chacun.
Les causes et les symptômes sont divers:
génétique, traumatisme, stress, conditions de santé, certains médicaments, la personnalité...
Symptôme de la dépression
Tristesse inexpliquée, perte d'énergie, manque d'intérêt, perte d'espoir, d'estime de...
Date: 2017-03-08 17:09:36
Site :
http://www.les-remedes-naturels.com
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Solutions-Sante.Net - Sésame : la graine idéale contre le ...
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De manière générale, les céréales offrent des propriétés qui aident à contrôler le taux de cholestérol dans le sang. Les graines de sésame apportent des résultats idéals. Elles peuvent également être utilisées afin de réduire les complications cardiovasculaires, l'apparition d'anémie et améliorent les troubles nerveux.
Le sésame: un remède naturel qui gagne à...
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http://www.solutions-sante.net
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15 aliments pour lutter contre le stress - mariefrance.fr
Ils contiennent la dose nécessaire de tryptophane, un précurseur qui régule l'humeur. Il n'est pas fabriqué par l'organisme et doit donc être apporté par l'alimentation.Le tryptophane soutient aussi l'endurance physique et le sommeil (qui doit être réparateur pour mieux lutter contre le stress). Enfin, il soulage l'anxiété et la dépression et en manquer peut favoriser l'agressivité. Yaourts, lait et fromage sont donc à mettre au menu au moins une fois par jour.
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Les amandes, les noix et les noisettes
Ce sont à...
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Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel ...
Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel, complément alimentaire dépression
La dépression est une maladie psychologique occasionnant des perturbations de l'humeur et des dérèglements physiques (ralentissement psycho-moteur).
Chronique, saisonnière ou déclenchée par une cause externe (burn-out, deuil, dépression post-partum...). On parle aussi d'état dépressif, de...
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http://www.la-vie-naturelle.com
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TOP 10 Plantes ANTI-Dépression+Stress+Angoisses ! | Forum ...
Meilleure réponse
Salut Lancomega,
Pour répondre à ton sondage, voici la liste de plantes que je trouve le plus efficace =>
- Griffonia Simplicifolia => http://mr-ginseng.com/griffonia-simplicifolia/ - Agit en profondeur sur la dépression prodonde, anxiété, le stress, le sommeil, le tout en cure long terme.
- Rhodiola => http://mr-ginseng.com/rhodiola/ - Très efficace pour son action en...
Site :
http://odlg.org
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Insomnie : aliments à manger et à éviter pour les insomniaques
L'insomnie concerne de nombreuses personnes et peut être causée par l'obésité. Voici les aliments à manger et à éviter pour la prévenir.
L'insomnie est la difficulté voire l'incapacité de dormir ou de rester endormis, ou encore le fait de ne pas obtenir des sommeils réparateurs pendant au moins 1 mois. En France, les experts estiment que plus de 10 millions de personnes sont plus ou...
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http://www.regimesmaigrir.com
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Bouche sèche et traitement naturel - La santé au naturel
Avez-vous la bouche sèche lorsque vous mangez ou parlez ? Avez-vous des difficultés à avaler certains aliments ? Avez-vous une salive épaisse ? Avez-vous une soif persistante ? Ressentez-vous une douleur constante au niveau de la gorge ? Ressentez-vous une sensation de brûlure dans la bouche et particulièrement sur la langue ? Avez-vous une mauvaise haleine ?
Si oui, ces quelques symptômes...
Date: 2017-02-03 21:30:28
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http://www.naturalexis.com
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Huile de poissons : bienfaits santé et risques, fait-elle ...
L'huile de poissons est l'huile qui vient des tissus de poissons gras. Les huiles de poissons contiennent des acides gras oméga-3 : acides éicosapentaénoïques (EPA) et acides docosahexaénoïques (DHA). Ces deux acides gras sont des précurseurs des eicosanoïdes qui sont connus pour réduire l'inflammation dans tout le corps, et apportent de nombreux bienfaits santé démontrés par diverses...
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Omega-3 et dépression : Les bienfaits de ces acides gras ...
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Oméga-3 : pourquoi ça marche ?
Notre cerveau, en poids sec, se compose de 30 % d'acides gras, eux-mêmes constitués de 30 % d'acides polyinsaturés, dont la moitié d'oméga-3. Notre cerveau est constitué d'au moins 5 % d'oméga-3, d'où leur importance quand il s'agit de notre équilibre nerveux. S'ils appartiennent tous à la famille des acides gras polyinsaturés, il en existe...
Date: 2017-03-11 12:06:32
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Les meilleures plantes anti-inflammatoires pour l’intestin
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Les plantes anti-inflammatoires pour soutenir l'intestin
Le dysfonction du système digestif est liée à la plupart des maladies chroniques et dégénératives.
Les guérisseurs traditionnels ont toujours mis l'accent sur le maintien de la fonction digestive saine et l'élimination par l'intestin.
En revanche, la biomédecine moderne, jusqu'à récemment, a méconnu le rôle de l'intestin...
Site :
http://www.maplante.com
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