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Simulateur d’aube : comment choisir ? | Bonheur et santé
Simulateur d'aube : comment choisir ?
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Un simulateur d'aube permet un réveil en douceur, toutefois, il a pour objectif de remettre à l'heure votre horloge biologique interne. Grâce à une intensité lumineuse progressive, il reconstitue un réveil naturel.
Il assure un réveil calme et en douceur aussitôt que la lampe aura atteint son intensité maximale.
Si vous souhaitez...
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Luminothérapie et simulateur d’aube Solvital questions ...
La luminothérapie a-t-elle des fondements médicaux ?
Oui. Suite aux découvertes du Docteur Norman ROSENTHAL, un psychiatre américain, de nombreux tests cliniques ont permis d'établir le lien entre le manque de lumière et divers troubles qui peuvent survenir avec la période hivernale ou en cas d'exposition insuffisante ou décalée à la lumière naturelle. L'insuffisance de luminosité...
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http://www.solvital.fr
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Simulateurs d’aube | Medi-Lum lampes conseil luminothérapie
Plus qu'un réveil...
Lorsque l'alarme sonne dans l'obscurité, il arrive souvent que nous dormions encore profondément. Trouver la bonne phase pour se réveiller n'est pas simple. Un réveil tendu ou stressé prédispose à une journée irritable et diminue nos dispositions intellectuelles. Le sommeil est en effet une période vitale où le corps refait le plein d'énergie.
Aide au...
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http://www.medi-lum.ch
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Faut-il se mettre à la luminothérapie ? Les conseils de 60 ...
Avec les jours qui raccourcissent, la dépression saisonnière peut faire son apparition. La luminothérapie est réputée pouvoir aider les personnes victimes de ces troubles d'automne. Mais pas dans n'importe quelles conditions. Le point avec 60 millions de consommateurs.Quelle est son efficacité ?
La dépression saisonnière est une affection qui peut se manifester sous la forme de fatigue intense ou d'irritabilité. Les photons de certaines lampes peuvent aider à traiter les personnes sujettes à ces troubles. Ils peuvent aussi être efficaces pour traiter certains troubles du sommeil (on parle de troubles des rythmes circadiens), associés ou non...
Date: 2017-03-08 10:54:35
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Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé
Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression
Qu'est-ce que la dépression saisonnière?
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.
Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...
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Les bienfaits de la luminothérapie - boulanger.com
Luminothérapie
Les bienfaits de la luminothérapie
Et oui, la lumière vous veut du bien ! D'ailleurs, lorsque vous en manquez, en hiver par exemple, vous pouvez vous sentir plus fatigué, ou même être sujet à ce que l'on appelle la dépression saisonnière.
La lumière du soleil influence directement votre forme physique. C'est notamment elle qui impose le rythme de votre horloge biologique....
Site :
https://www.boulanger.com
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Lampe de Luminotherapie
La luminothérapie : c'est quoi ?
Vous trouvez que l'hiver est long ? Vous vous sentez fatigués et aimeriez bien partir au soleil vous reposer ? Vous appréhendez chaque année le retour de l'hiver et des journées de plus en plus courtes ? Découvrez dans cet article ce que la luminothérapie peut faire pour vous.
On entend souvent parler de la luminothérapie sans comprendre exactement les...
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http://www.lampedeluminotherapie.com
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La dépression saisonnière, une triste réalité ! - Comité ...
La dépression saisonnière, une triste réalité !
Publié le 18 mars 2014
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.
Durant cette période, les journées sont courtes et...
Date: 2017-03-11 13:09:55
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Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la ...
Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la lumière partout avec vous
Les lunettes de luminothérapie sont un équipement de bien-être facile à transporter avec soi, lors de voyage, de déplacements ou même au bureau. Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour passer l'hiver en mode positif, ces lunettes sont pour vous.
Les lunettes de luminothérapie sont un équipement...
Site :
http://www.guide-piscine.fr
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Dépression Saisonnière : conseils sérieux au naturel ...
LES CAUSES de la DEPRESSION SAISONNIERE :
Les symptômes de la dépression saisonnière sont variés : sommeil perturbé ou insomnies, fatigue intense... A cela s'ajoutent l'irritabilité et une certaine nostalgie.
Tout cela semble être dû à une perturbation du métabolisme de la mélatonine, l'hormone du sommeil. On observe chez les personnes affectées par le changement de saison un taux de...
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http://www.lessentieldejulien.com
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Luminothérapie : 5 bienfaits immédiats - Etre Bien
=> La luminothérapie pour atterrir
Quand on dit que la lumière du soleil agit sur l'organisme, on ne parle pas seulement de son effet sur le bronzage.
En envoyant des signaux lumineux au cerveau, elle fait le jour et la nuit sur l'horloge biologique et les instincts vitaux. Lorsque elle vient à manquer, tous les cycles se dérèglent, désorientés. La luminothérapie n'a pas son pareil pour...
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http://www.etre-bien.eu
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tva.canoe.ca
5 novembre 2009 | Par Julie Naud
Les lampes de luminothérapie... parfaites quand les journées raccourcissent
C'est quoi la luminothérapie ?
La luminothérapie appelée aussi photothérapie consiste à s'exposer quotidiennement à une lumière artificielle de couleur blanche imitant celle du soleil pour traiter les troubles reliés au dérèglement de l'horloge biologique comme la...
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Que choisir ? - ZeStress.com
Ce texte explicatif se limite à des généralités en matière de luminothérapie et ne saurait en aucun cas se substituer à un avis et une consultation médicale. La consultation médicale est un préalable et un accompagnement indispensable dans un traitement de luminothérapie. ...
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Comment lutter contre la dépression hivernale - Une bonn
Comment lutter contre la dépression hivernale
Par Alexia
15 Déc 2015
207 vues
La dépression hivernale est un trouble affectif saisonnier lié au manque de lumière naturelle et qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.
En France, la dépression saisonnière pourrait toucher 1 personne...
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Eclairage des pièces de la maison - Marie Claire Maison
Selon sa source et la nature de la surface sur laquelle elle se reflète, la lumière ne sera jamais la même. De plus, qu'elle soit naturelle ou artificielle, elle s'accompagnera toujours d'une ombre qui lui est indissociable. Tout comme le chaud et le froid ou le blanc et le noir, lumière et ombre s'opposent, se complètent et se mettent en valeur mutuellement. La meilleure chose à faire...
Site :
http://www.marieclairemaison.com
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