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Qu'est ce qu'un simulateur d'aube ?
Un simulateur d'aube est un appareil de luminothérapie qui permet de simuler la lumière de l'aube afin que votre réveil ressemble à un réveil naturel. En simulant le lever et le coucher du soleil, le simulateur d'aube régule votre sommeil et vous procure le bien-être des réveils naturels. A l'inverse de la luminothérapie ,...
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La luminothérapie contre la dépression saisonnière et le dèrèglement de l'horloge biologique
Appelée aussi photothérapie, la luminothérapie est une technique qui consiste à s'exposer à une lumière vive pour traiter principalement les troubles de l'humeur (dépression saisonnière et blues hivernal) et les troubles du rythme circadiens (dérèglement de l'horloge...
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http://www.luminotherapie-lumivia.com
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( De quoi s'agit-il? )
Descriptions du produit
Le LUMIE 250 est incontestablement le simulateur de l'aube le plus élaboré du marché, avec un très joli design sobre et contemporain et une finition blanc nacrée du plus bel effet.
Ce simulateur d'aube est aussi utilisable comme lampe de chevet à lumière variable, veilleuse ou encore système de sécurité, programmable entre 15 et 90 minutes au réveil comme à l'endormissement.
Le simulateur de l'aube LUMIE 250 est fabriqué pa rLumie - Outside-in, spécialiste anglais de la luminothérapie et des simulateurs d'aube : c'est la première société à avoir commercialisée des simulateurs...
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Simulateurs d’aube | Medi-Lum lampes conseil luminothérapie
Plus qu'un réveil...
Lorsque l'alarme sonne dans l'obscurité, il arrive souvent que nous dormions encore profondément. Trouver la bonne phase pour se réveiller n'est pas simple. Un réveil tendu ou stressé prédispose à une journée irritable et diminue nos dispositions intellectuelles. Le sommeil est en effet une période vitale où le corps refait le plein d'énergie.
Aide au...
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Simulateur d’aube : comment choisir ? | Bonheur et santé
Simulateur d'aube : comment choisir ?
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Un simulateur d'aube permet un réveil en douceur, toutefois, il a pour objectif de remettre à l'heure votre horloge biologique interne. Grâce à une intensité lumineuse progressive, il reconstitue un réveil naturel.
Il assure un réveil calme et en douceur aussitôt que la lampe aura atteint son intensité maximale.
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Simulateur d'aube/luminothérapie lumie | Nature & Découvertes
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Simulateur de l’aube : réveil, lampe, radio, appareil
Le site simulateur-aube.com est le spécialiste des réveils simulateurs d'aube depuis de nombreuses années. Nous sélectionnons pour vous les meilleurs simulateurs d'aube en vente sur Internet mais également les moins chers !
Simulateur de l'aube
Pour en savoir plus sur Simulateur de l'aube, vous avez les articles ci-dessous.
Chaque article présente différents simulateurs d'aube (Simulateur...
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Luminotherapie : tout sur la luminotherapie et le ...
Technique récente, la luminothérapie est encore mal connue. Nous vous parlerons donc sur notre site de :
C'est quoi la luminothérapie ?
La vie moderne fait que nous sommes de moins en moins exposés au soleil.
Nous ne bénéficions plus ainsi de ses bienfaits sur notre moral et notre énergie quotidienne.
La luminothérapie se propose de fournir à chacun la dose nécessaire d'exposition à la lumière dont il aurait besoin au jour le jour.
On vous en parle ici : La luminothérapie
Luminothérapie et dépression saisonnière
Le principal bienfait de la luminothérapie est de traiter la...
Date: 2017-03-11 12:39:51
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Modes d'emploi - lampe-de-luminotherapie.com
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http://www.lampe-de-luminotherapie.com/simulateurs-aube-mode-emploi/
De nombreuses question sur le fonctionnement des simulateurs d'aube nous sont envoyés. Il est régulièrement fait référence aux simulateurs de la marque Lumie, disponibles notamment dans la boutique Bien et Bio .
Afin de répondre à ces questions, mais aussi pour aider ceux qui cherchent un simulateur d'aube, voici...
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PHILIPS Eveil Lumière HF3505 - Achat / Vente simulateur d ...
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Questions et réponses : PHILIPS Eveil Lumière HF3505
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Luminothérapie et simulateur d’aube Solvital questions ...
La luminothérapie a-t-elle des fondements médicaux ?
Oui. Suite aux découvertes du Docteur Norman ROSENTHAL, un psychiatre américain, de nombreux tests cliniques ont permis d'établir le lien entre le manque de lumière et divers troubles qui peuvent survenir avec la période hivernale ou en cas d'exposition insuffisante ou décalée à la lumière naturelle. L'insuffisance de luminosité...
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Simulateur d'aube : les meilleurs réveils simulateurs d'aube
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Luminothérapie : 5 bienfaits immédiats - Etre Bien
=> La luminothérapie pour atterrir
Quand on dit que la lumière du soleil agit sur l'organisme, on ne parle pas seulement de son effet sur le bronzage.
En envoyant des signaux lumineux au cerveau, elle fait le jour et la nuit sur l'horloge biologique et les instincts vitaux. Lorsque elle vient à manquer, tous les cycles se dérèglent, désorientés. La luminothérapie n'a pas son pareil pour...
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Radio Réveil Simulateur d'Aube Thomson CL201 - Daylight ...
31 décembre 2016
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Simple d'utilisation petite musique d'oiseaux de rivière qui coule pour ceux qui aiment l'orage comme moi c'est super on a un peu près tout pour ce petit radio-réveil l'aube un réveil en douceur c'est super
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Luminothérapie - PHILIPS HF3510/01 Simulation de lever du ...
23 novembre 2016
Super ! par melissarenaudin7
5 étoiles car conforme à l'annonce. Les petits oiseaux pour le réveil sont très bien imités. Mon ami à l'ancien modèle, à part le design il a les mêmes fonction. Très bon achat !
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Questions et réponses : Luminothérapie ...
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Reveil Lumineux Simulateur D'aube 2017 - Comparatif ...
« En vous réveillant grâce à un réveil lumineux, vous serez de meilleure humeur, plus productif et prêt à attaquer la journée ! »
Trouver le réveil lumineux parfait pour vous
Avoir un réveil, c'est bien, avoir un réveil lumineux, c'est mieux ! Si vous êtes sur ce site, c'est sans doutes parce que vous recherchez le réveil de vos rêves, celui qui va vous faire lever du bon pieds,...
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Simulateur d'aube Lumie 30 | Nature & Découvertes
Malheureusement, ce produit n'est plus en stock actuellement. Retrouvez toute notre offre Simulateur d'aube en cliquant ici
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Nos produits sont garantis de 1,...
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Lampe de luminothérapie | Bien et Bio
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L'influence positive de la lumière naturelle du soleil est reconnue depuis des siècles. Mais contrairement à nos ancêtres, nous passons beaucoup de temps dans des endroits éclairés par de la lumière artificielle. Ainsi nous souffrons d'une carence de lumière de soleil. D'où l'intérêt d'avoir recours à la luminothérapie.
Qu'est-ce qu'une bonne lumière ?
La lumière naturelle du jour se compose de la lumière visible,...
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Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lampe soleil / luminotherapie lampe a aube
Les bienfaits de la luminothérapie - boulanger.com
Luminothérapie
Les bienfaits de la luminothérapie
Et oui, la lumière vous veut du bien ! D'ailleurs, lorsque vous en manquez, en hiver par exemple, vous pouvez vous sentir plus fatigué, ou même être sujet à ce que l'on appelle la dépression saisonnière.
La lumière du soleil influence directement votre forme physique. C'est notamment elle qui impose le rythme de votre horloge biologique....
Site :
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Lampe de Luminotherapie
La luminothérapie : c'est quoi ?
Vous trouvez que l'hiver est long ? Vous vous sentez fatigués et aimeriez bien partir au soleil vous reposer ? Vous appréhendez chaque année le retour de l'hiver et des journées de plus en plus courtes ? Découvrez dans cet article ce que la luminothérapie peut faire pour vous.
On entend souvent parler de la luminothérapie sans comprendre exactement les...
Site :
http://www.lampedeluminotherapie.com
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Guide d'achat Luminothérapie - darty.com
Tendances
Votre corps et la lumière
Le savez-vous ? La lumière a un effet direct sur notre production d'hormones, notamment la mélatonine (hormone du sommeil). Elle régule ainsi notre rythme biologique, notre humeur. Concrètement, lorsque le temps d'ensoleillement est réduit, la production de mélatonine augmente. Résultat : la fatigue se fait sentir, notre humeur est maussade...
Vous...
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PHILIPS HF3319/01 - Achat / Vente luminothérapie - Cdiscount
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Lampes de luminothérapie - Encyclo-ecolo.com - l ...
Les lampes de luminothérapie
De nombreux modèles de lampes de luminothérapie sont vendues sur le marché, des bonnes et des moins bonnes.
Pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie
Pourquoi utiliser une lampe de luminothérapie ? La lumière du soleil et du jour ne suffit-elle pas ?
L'éclairage intérieur d'une bureau ou d'un habitation (de 100 lux à 300 lux) ne suffit pas à apporter...
Date: 2016-05-09 09:24:21
Site :
http://www.encyclo-ecolo.com
Thèmes liés : lampe luminotherapie contre la depression hivernale / lampe luminotherapie pas cher / luminotherapie lampe bleue ou blanche / lampe de bureau luminotherapie pas cher / conseil achat lampe luminotherapie
La dépression saisonnière, une triste réalité ! - Comité ...
La dépression saisonnière, une triste réalité !
Publié le 18 mars 2014
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.
Durant cette période, les journées sont courtes et...
Date: 2017-03-11 13:09:55
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http://cdds.lttcom.org
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tva.canoe.ca
5 novembre 2009 | Par Julie Naud
Les lampes de luminothérapie... parfaites quand les journées raccourcissent
C'est quoi la luminothérapie ?
La luminothérapie appelée aussi photothérapie consiste à s'exposer quotidiennement à une lumière artificielle de couleur blanche imitant celle du soleil pour traiter les troubles reliés au dérèglement de l'horloge biologique comme la...
Site :
http://tva.canoe.ca
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Luminothérapie | La Redoute
Lampe Infrarouge
Luminothérapie
En période hivernale, le manque de lumière naturelle favorise la dépression saisonnière. Pour garder le moral quand le ciel est gris, une cure de luminothérapie s'avère...
Site :
http://www.laredoute.fr
Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe reveil / luminotherapie reveil matin
Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la ...
Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la lumière partout avec vous
Les lunettes de luminothérapie sont un équipement de bien-être facile à transporter avec soi, lors de voyage, de déplacements ou même au bureau. Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour passer l'hiver en mode positif, ces lunettes sont pour vous.
Les lunettes de luminothérapie sont un équipement...
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Dépression Saisonnière : conseils sérieux au naturel ...
LES CAUSES de la DEPRESSION SAISONNIERE :
Les symptômes de la dépression saisonnière sont variés : sommeil perturbé ou insomnies, fatigue intense... A cela s'ajoutent l'irritabilité et une certaine nostalgie.
Tout cela semble être dû à une perturbation du métabolisme de la mélatonine, l'hormone du sommeil. On observe chez les personnes affectées par le changement de saison un taux de...
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Thèmes liés : simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie reveil simulateur d'aube / depression saisonniere huiles essentielles / omega 3 et depression saisonniere / carence en omega 3 et depression
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Lampe luminothérapie
De la lampe simple à la lampe réveil, choisissez votre appareil de luminothérapie parmi un large choix de modèles. Mini lampe, de réveil avec simulation d'aube, projecteur , verticale... Alliez le bénéfice santé à un luminaire design : diminution du stress et de...
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Un "lux" abordable : comment choisir sa lampe de ...
Le prix varie en fonction de la puissance et de la technologie. Certaines lampes peuvent utiliser des diodes Electro-Luminescente. Très à la mode et ayant une très longue durée de vie, c'est surtout la longueur d'onde de la lumière bleue que ces diodes dégagent qui est intéressante. Cette dernière permet d'affecter efficacement et rapidement (20 minutes) les capteurs de mélatonine...
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https://www.malea.fr
Thèmes liés : acheter lampe luminotherapie / lampe de bureau luminotherapie design / luminotherapie lampe lux / luminotherapie lampe de bureau / luminotherapie lampe portable
Quels sont les bienfaits de la lumière et comment profiter ...
Dans quel cas un simulateur d'aube est-il adapté ?
Comment accueillir la lumière chez soi ?
Parce que la lumière naturelle est une lumière apaisante et vivifiante à la fois, il faut savoir l'accueillir dans sa maison.
Pour cela :
o Ouvrir sa maison au soleil pour créer une atmosphère épanouissante pour tous.
o En privilégiant les couleurs claires ou des effets de matières satinées...
Site :
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Thèmes liés : luminotherapie ampoule lumiere jour / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lumiere jour
Comment lutter contre la dépression hivernale? - 20minutes.fr
Les vacances sont finies, vous revenez plus fatigués qu'avant votre départ et l'hiver commence sérieusement à vous taper sur le système? Si en plus vous avez besoin de sucré et vous peinez à vous concentrer, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière, communément appelée le «blues de l'hiver».
Pour éviter les anti-dépresseurs ou autres substances licites ou illicites, la...
Date: 2016-11-03 06:44:23
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http://www.20minutes.fr
Thèmes liés : comment lutter contre la depression saisonniere / comment lutter contre la depression hivernale / luminotherapie reveil simulateur d'aube / lutter contre la depression saisonniere / lutter contre la depression hivernale
Conseils pour mieux dormir : Comment bien dormir et ...
Comment bien dormir et comment vaincre l'insomnie
En plus de dormir le nombre d'heures suffisant pour permettre au corps de se reposer, voici quelques conseils importants qui pourront vous aider à améliorer votre sommeil afin qu'il soit de meilleure qualité.
Ces éléments font partie d'une bonne hygiène du sommeil et sont un atout supplémentaire pour un repos régénérateur.
Bien dormir...
Site :
http://www.solvital.fr
Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lumiere jour
Luminothérapie — Wikipédia
(décembre 2011)
.
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Cette section a besoin d'être recyclée
(décembre 2011)
.
Une réorganisation et une clarification du contenu sont nécessaires. Vous pouvez discuter des points à améliorer en page de discussion .
Dépression...
Date: 2017-03-04 00:56:52
Site :
https://fr.wikipedia.org
Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / medicament depression effet secondaire / depression post partum 3 mois apres accouchement / depression et l'alcool
Comment lutter contre la dépression hivernale - Une bonn
Comment lutter contre la dépression hivernale
Par Alexia
15 Déc 2015
207 vues
La dépression hivernale est un trouble affectif saisonnier lié au manque de lumière naturelle et qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.
En France, la dépression saisonnière pourrait toucher 1 personne...
Site :
http://blog.biotex.fr
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Solutions naturelles pour sortir de la dépression et de l ...
Solutions naturelles pour sortir de la dépression et de l'angoisse
29 avril 2013
Suite et fin de l'article " Dépression, crise d'angoisse, burn out, de l'épuisement au regain d'énergie " : http://cheminsdelasante.canalblog.com/archives/2013/04/25/26970149.html
Avant de commencer, il est important de savoir que pour sortir du mal être, vous devez être prêt à changer d'habitudes et...
Site :
http://cheminsdelasante.canalblog.com
Thèmes liés : guerir le stress l'anxiete la depression sans medicament ni psychanalyse / guerir le stress l'anxiete et la depression sans medicaments / guerir le stress l'anxiete et la depression / luminotherapie reveil simulateur d'aube / crise d'angoisse et depression que faire
Dépression saisonnière (SAD) | Medi-Lum lampes conseil ...
une exposition de 30 minutes devant une lampe émettant 10'000 lux*
le matin tôt (entre 6h30 et 8h30 idéalement)
durant une cure de 2 semaines minimum
*un lux = la lumière d'une bougie
Certaines personnes ont besoin d'utiliser la luminothérapie tout l'hiver pour se maintenir en forme. Des lampes émettant 2'500 lux sont aussi efficaces pour soigner un SAD lorsqu'elle sont utilisées toute la journée.
La...
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Thèmes liés : luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie reveil simulateur d'aube / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe lux
Faut-il se mettre à la luminothérapie ? Les conseils de 60 ...
Avec les jours qui raccourcissent, la dépression saisonnière peut faire son apparition. La luminothérapie est réputée pouvoir aider les personnes victimes de ces troubles d'automne. Mais pas dans n'importe quelles conditions. Le point avec 60 millions de consommateurs.Quelle est son efficacité ?
La dépression saisonnière est une affection qui peut se manifester sous la forme de fatigue intense ou d'irritabilité. Les photons de certaines lampes peuvent aider à traiter les personnes sujettes à ces troubles. Ils peuvent aussi être efficaces pour traiter certains troubles du sommeil (on parle de troubles des rythmes circadiens), associés ou non...
Date: 2017-03-08 10:54:35
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Que choisir ? - ZeStress.com
Ce texte explicatif se limite à des généralités en matière de luminothérapie et ne saurait en aucun cas se substituer à un avis et une consultation médicale. La consultation médicale est un préalable et un accompagnement indispensable dans un traitement de luminothérapie. ...
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Thèmes liés : simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour / depression chez l'homme 50 ans / luminotherapie reveil simulateur d'aube
Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé
Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression
Qu'est-ce que la dépression saisonnière?
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.
Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...
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Qu’est-ce qu’une ampoule lumière du jour - Bien et Bio
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Qu'est-ce qu'une ampoule lumière du jour ?
Par Ann-Charlotte Taudière
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Vous entendez souvent parler des ampoules lumière du jour, de lampes lumière du jour et, en parallèle, de luminothérapie. Vous pouvez vous demander quelle est la...
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19 93/42/CEE??
Est ce que la lampe possède bien la norme CE médical 93/42/CEE inscrit??? Lire les réponses
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93/42/CEE?? par cel8112 - 14/12/2015...
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Luminothérapie, dépression hivernale, lumière, déprime ...
Séance de luminothérapie : à savoir en pratique
Quand notre exposition à la lumière est trop réduite...
C'est indéniable, notre exposition à la lumière du jour est très fortement diminuée en hiver. Elle est très limitée en durée (le soleil se lève tard et se couche très tôt), tandis que l'intensité lumineuse est très faible en hiver (le soleil peine à atteindre le zénith,...
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Eclairage des pièces de la maison - Marie Claire Maison
Selon sa source et la nature de la surface sur laquelle elle se reflète, la lumière ne sera jamais la même. De plus, qu'elle soit naturelle ou artificielle, elle s'accompagnera toujours d'une ombre qui lui est indissociable. Tout comme le chaud et le froid ou le blanc et le noir, lumière et ombre s'opposent, se complètent et se mettent en valeur mutuellement. La meilleure chose à faire...
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Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé
Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé
Céline Chaudeau | 22 janvier 2013
Chaque année c'est la même chose, quand vient le mois de janvier, l'énergie vous fait subitement défaut. Envie de surmonter ce petit coup de mou hivernal ? Suivez les astuces de nos quatre expertes pour garder votre dynamisme intact.
Le salarié vit aussi au rythme des saisons
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