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Luminothérapie et Vitamine D : faisons le point | Medi-Lum ...
Carence en vitamine D
Il est aujourd'hui reconnu que la population européenne présente une carence en Vitamine D. D'après une étude clinique menée en Suisse par le Laboratoire Promed sur 900 personnes de mars à mai 2011, "seulement 1 personne sur 5 avait un statut en vitamine D correct !" (brochure Promed, p.3).
Qu'est-ce que la vitamine D ? Appelée vitamine, il s'agit véritablement d'une...
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Simulateurs d’aube | Medi-Lum lampes conseil luminothérapie
Plus qu'un réveil...
Lorsque l'alarme sonne dans l'obscurité, il arrive souvent que nous dormions encore profondément. Trouver la bonne phase pour se réveiller n'est pas simple. Un réveil tendu ou stressé prédispose à une journée irritable et diminue nos dispositions intellectuelles. Le sommeil est en effet une période vitale où le corps refait le plein d'énergie.
Aide au...
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Dépression saisonnière (SAD) | Medi-Lum lampes conseil ...
une exposition de 30 minutes devant une lampe émettant 10'000 lux*
le matin tôt (entre 6h30 et 8h30 idéalement)
durant une cure de 2 semaines minimum
*un lux = la lumière d'une bougie
Certaines personnes ont besoin d'utiliser la luminothérapie tout l'hiver pour se maintenir en forme. Des lampes émettant 2'500 lux sont aussi efficaces pour soigner un SAD lorsqu'elle sont utilisées toute la journée.
La...
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Medi-Lum est le distributeur suisse des marques européennes leaders en luminothérapie, et développe pour vous des services innovants basés sur des dernières avancées médicales et scientifiques dans l'étude des rythmes biologiques.
Fondée en 2002 sous le nom de Medi-Furst, Medi-lum vous invite à...
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