Les suppléments d'oméga-3 font leurs preuves contre la ...

Envoyé par Vicky

25-06-2010 10:56:21

En 2003, j'ai débuté la prise d'oméga 3 (avec un changement drastique de mon alimentation) pour traiter un problème de cholestérol. À ce moment, j'avais un cholestérol total de 6,33. À l'automne, mon taux de cholestérol total avait descendu à 5,22! J'ai donc cessé la prise d'oméga 3 et surprise, 2 semaines plus tard j'étais extrêmement...

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Des omégas 3 de poisson contre la dépression majeure ...

Des omégas 3 de poisson contre la dépression majeure?

Une étude d'envergure effectuée au CHUM

Les résultats très attendus de la plus grande étude sur les suppléments d'huile de poisson dans la dépression viennent d'être publiés: la prise de suppléments d'oméga 3 de poisson aide à diminuer les symptômes de dépression majeure.(1)

432 personnes souffrant de dépression (dont 40%...

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Les acides gras oméga-3 sont essentiels à notre santé et à notre bien-être et ils jouent un rôle crucial dans notre santé mentale et notre bonheur! Les acides gras oméga-3 ne sont pas seulement utiles aux fonctions et à la structure de notre corps. Ils contiennent aussi de l'EPA, un essentiel quotidien de la régulation de l'humeur. Nous dépendons des sources...

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