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Luminotherapie et dépression

Luminothérapie et dépression saisonnière

On est au mois de novembre. L'hiver est arrivé et vous n'avez pas le moral.

Pourtant vous n'avez pas de raison particulière de déprimer, tout va à peu près bien dans votre vie mais vous dormez mal, vos réveils sont difficiles, vous êtes toujours fatigué, vous vous énervez facilement et vous n'avez envie de rien.

Bref, vous vous sentez un peu...

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Date: 2017-03-11 12:39:41

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Luminotherapie : tout sur la luminotherapie et le ...

Technique récente, la luminothérapie est encore mal connue. Nous vous parlerons donc sur notre site de :

C'est quoi la luminothérapie ?

La vie moderne fait que nous sommes de moins en moins exposés au soleil.

Nous ne bénéficions plus ainsi de ses bienfaits sur notre moral et notre énergie quotidienne.

La luminothérapie se propose de fournir à chacun la dose nécessaire d'exposition à la lumière dont il aurait besoin au jour le jour.

On vous en parle ici : La luminothérapie

Luminothérapie et dépression saisonnière

Le principal bienfait de la luminothérapie est de traiter la...

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Date: 2017-03-11 12:39:51

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