La dépression et le sport - solvital.fr

Vous connaissez la fameuse phrase « un esprit sain dans un corps sain ».

Cette phrase résume les bienfaits du sport tant sur le physique que sur le moral.

Alors, faut-il faire du sport contre la dépression ? Le sport est-il le meilleur antidépresseur naturel ?

Oui ! Le sport est un des meilleurs antidépresseurs. C'est un antidépresseur naturel qui n'a pas d'effets secondaires.

Les...

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