Témoignages Diabète de type 2 et Dépression

Secrets de bien-être n°4 : Exercice : l’anti-âge !

L’activité physique, la santé et la qualité de la vie sont étroitement liées. Outre respirer, manger et dormir, l’exercice est l’une des activités essentielles de la vie.

Beaucoup de gens font du sport pour développer leurs muscles, améliorer leur apparence physique ou maîtriser leur poids. Mais l’exercice a aussi une influence positive sur l’organisme en aidant la digestion, en contribuant à la santé des articulations et en améliorant la vigilance mentale. L’activité...

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Par : Ligue Vie et Santé

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