F) La dépression #2 Quoi faire, Aides

Une dépression, que dois-je faire pour m’aider? ET Une dépression, quelles sont les ressources d’aide dans mon milieu?

(Mme Sheina Simoneau, Bibliothèque Madeleine-Doyon de Beauceville ET Sylvie Roy et France Beaudoin, CSSSB)

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Par : LesSentisMentalites

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CONSEIL DE VIE: QUOI FAIRE POUR AIDER UN PROCHE EN DÉPRESSION

La dépression touche tout le monde, les jeunes, les personnes agées, ... ... LIONZEST voit trop de gens en souffrance. Il faut s'entraider, parler des vraies affaires. Le burnout, la dépression postpartum, le deuil, le cancer, le divorce, on peut tous craquer. Il faut donc arrêter le tabou, arrêter d'avoir peur, arrêter l'idée de la perfection. C'est charmant l'honnêteté. Il faut arrêter de juger et être patient, écouter, parler. Partagez ouvrez la discution vous pourriez...

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Par : LionZest

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Comment Booster son Moral?

Quoi faire quand nous avons une baisse de moral? Quand nous sentons que nous allons vers une dépression saisonnière, ou peut-être même une dépression majeure?

Quoi faire en premier lieu, pour remonter le moral au maximum, augmenter sa motivation, son niveau de bonheur?

J'ai 7 trucs et astuces, des trucs simples pour vous aider à Booster votre moral! Dites-moi ce que vous en pensez :)

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Par : Kassiakim

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