Luminothérapie et Vitamine D : faisons le point | Medi-Lum ...

Carence en vitamine D

Il est aujourd'hui reconnu que la population européenne présente une carence en Vitamine D. D'après une étude clinique menée en Suisse par le Laboratoire Promed sur 900 personnes de mars à mai 2011, "seulement 1 personne sur 5 avait un statut en vitamine D correct !" (brochure Promed, p.3).

Qu'est-ce que la vitamine D ? Appelée vitamine, il s'agit véritablement d'une...

Lire la suite


Site : http://www.medi-lum.ch

Thèmes liés : depression saisonniere carence en vitamine d / vitamine d depression saisonniere / vitamine d depression / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lampe soleil

LUMINOTHERAPIE [REFERENCE]

 

 

La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent des sources lumineuses dans un objectif curatif : couleurs diverses, intensités, laser, etc.

Lorsque le corps et l'esprit ont besoin d'une pause, la luminothérapie devient une excellente technique de médecine douce, sans effets secondaires, dont la lumière artificielle diffuse un spectre, à l'instar de la lumière solaire, grâce à des tubes au néon.

Découvrir la luminothérapie ...

 

Le soleil représente le poumon de la terre, sans lui il n'y aurait aucune forme de vie.

Il est prouvé que la lumière...

Lire la suite

Date: 2016-08-01 19:31:18
Site : http://info-luminotherapie.com

Thèmes liés : luminotherapie lampe lumiere jour / medecine douce lampe luminotherapie / luminotherapie lumiere jour / vente lampe luminotherapie / lumiere luminotherapie

Eclairage des pièces de la maison - Marie Claire Maison

Selon sa source et la nature de la surface sur laquelle elle se reflète, la lumière ne sera jamais la même. De plus, qu'elle soit naturelle ou artificielle, elle s'accompagnera toujours d'une ombre qui lui est indissociable. Tout comme le chaud et le froid ou le blanc et le noir, lumière et ombre s'opposent, se complètent et se mettent en valeur mutuellement. La meilleure chose à faire...

Lire la suite


Site : http://www.marieclairemaison.com

Thèmes liés : luminotherapie lampe lumiere jour / simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie lumiere jour / luminotherapie lumiere blanche

Philips HF3419/01 ENERGY UP Blanc - boulanger.com

Ressentez tout l'effet énergisant de la lumière naturelle au quotidien avec cet appareil inédit de chez Philips. Cette lampe EnergyUp de luminothérapie vous permet de ressentir la lumière du jour en permanence près de vous et améliore ainsi votre humeur.

Une lumière naturelle pour booster votre quotidien

Cette lampe EnergyUp de Philips permet de diffuser une lumière agréable de 10 000 lux grâce à son ampoule LED haute puissance. Cette lumière apporte la même intensité que la lumière naturelle et vous fait ainsi profiter, en intérieur, de tous ses bienfaits. Cette luminosité est constante et...

Lire la suite


Site : https://www.boulanger.com

Thèmes liés : luminotherapie lampe lumiere jour / lampe luminotherapie philips hf3419 / luminotherapie ampoule lumiere jour / lampe luminotherapie philips boulanger / lumiere luminotherapie philips

Lampe de luminothérapie Philips HF3419/01 blanc lumière du ...

Intensité lumineuse 10 000 lux sans UV

Indicateur de durée pour une application optimale

5 réglages pour différentes intensités lumineuses jusqu'à 10 000 lux

Description

La lampe EnergyUp de Philips est une lampe de luminothérapie qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour suffit pour se...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 12:00:37
Site : http://www.conrad.ch

Thèmes liés : lutter contre la depression hivernale / lampe luminotherapie contre la depression hivernale / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe luminotherapie philips hf3419 / ampoule pour lampe luminotherapie philips

La dépression saisonnière, une triste réalité ! - Comité ...

La dépression saisonnière, une triste réalité !

Publié le 18 mars 2014

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.

Durant cette période, les journées sont courtes et...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 13:09:55
Site : http://cdds.lttcom.org

Thèmes liés : depression saisonniere symptomes et traitements / simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / depression saisonniere symptomes / luminotherapie reveil simulateur d'aube / traitement contre la depression saisonniere

Que choisir ? - ZeStress.com

 

 

Ce texte explicatif se limite à des généralités en matière de luminothérapie et ne saurait en aucun cas se substituer à un avis et une consultation médicale. La consultation médicale est un préalable et un accompagnement indispensable dans un traitement de luminothérapie. ...

Lire la suite


Site : http://www.zestress.com

Thèmes liés : simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour / depression chez l'homme 50 ans / luminotherapie reveil simulateur d'aube

Goodlite Litebook Edge | Lampe de photothérapie

La lampe de luminothérapie Goodlite Litebook Edge émet une lumière sans UV et est sans danger pour les yeux. En utilisant la lampe vous remarquerez rapidement que vous avez plus d'énergie et que vous êtes de meilleure humeur. Par ailleurs, vous dormez mieux la nuit et la dépression saisonnière disparaît comme neige au soleil, ainsi que d'autres maux.

Comment utiliser la lampe de luminothérapie Goodlite Litebook Edge?

Les drogueries partenaires proposent la Goodlite Litebook Edge en ligne. L'utilisation de cet appareil est très facile. Placez la lampe à distance de bras et allumez- la. L'intensité...

Lire la suite


Site : http://www.dokteronline.com

Thèmes liés : lampe luminotherapie litebook / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe solaire luminotherapie / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe soleil

Luminotherapie : tout sur la luminotherapie et le ...

Technique récente, la luminothérapie est encore mal connue. Nous vous parlerons donc sur notre site de :

C'est quoi la luminothérapie ?

La vie moderne fait que nous sommes de moins en moins exposés au soleil.

Nous ne bénéficions plus ainsi de ses bienfaits sur notre moral et notre énergie quotidienne.

La luminothérapie se propose de fournir à chacun la dose nécessaire d'exposition à la lumière dont il aurait besoin au jour le jour.

On vous en parle ici : La luminothérapie

Luminothérapie et dépression saisonnière

Le principal bienfait de la luminothérapie est de traiter la...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 12:39:51
Site : http://luminotherapie-lampe.com

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie simulateur d'aube / depression saisonniere symptomes et traitements / depression saisonniere luminotherapie

tva.canoe.ca

5 novembre 2009 | Par Julie Naud

Les lampes de luminothérapie... parfaites quand les journées raccourcissent

 

C'est quoi la luminothérapie ?

La luminothérapie appelée aussi photothérapie consiste à s'exposer quotidiennement à une lumière artificielle de couleur blanche imitant celle du soleil pour traiter les troubles reliés au dérèglement de l'horloge biologique comme la...

Lire la suite


Site : http://tva.canoe.ca

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / lampe luminotherapie jean coutu / achat lampe luminotherapie de bureau

le comparatif.fr | Comparatif des lampes de luminothérapie

La lampe de gamme moyenne : Lampe de Luminothérapie « Arabica » de Lumie

Elle pèse deux kilos, il n'est donc pas question de la transporter tous les jours, mais les internautes la trouvent peu encombrante. Elle est notée 4,2/5 sur Amazon (4 avis) et 4,5/5 sur Greenweez (15 avis). Sa puissance permet de s'exposer à 50 cm, ce qui est davantage que pour les autres lampes. A signaler que...

Lire la suite


Site : http://www.le-comparatif.fr

Thèmes liés : meilleur rapport qualite prix lampe luminotherapie / comparatif prix lampe luminotherapie / luminotherapie lampe comparateur / lampe luminotherapie innosol aurora / lampe luminotherapie dayvia slim style

Philips Luminothérapie

Ressentez l'effet énergisant de la lumière

Réveillez-vous grâce à la lumière

Tout ce que vous devez savoir sur la lumière

Vous manquez d'énergie ?

Découvrez pourquoi

Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'être exposé à un niveau minimal de lumière.

Découvrez ce que...

Lire la suite

Date: 2017-03-10 14:24:37
Site : http://www.philips.be

Thèmes liés : lampe luminotherapie golite blu philips / lampe luminotherapie philips golite / lampe reveil luminotherapie philips / lampe luminotherapie philips avis / ampoule pour lampe luminotherapie philips

Bien-être. Opter pour les centres de luminothérapie

Cet engouement pour la luminothérapie a vu naître de nombreux centres de soins spécialisés à travers la France. Mais en quoi consiste les séances de luminothérapie ? Quels sont les résultats escomptés ? Réponse...

Combien coûte une séance de luminothérapie ?

En moyenne, pour une séance de 30 minutes, il faut compter entre 10 et 15 euros, sachant que la luminothérapie traite les...

Lire la suite


Site : http://www.consoglobe.com

Thèmes liés : centre luminotherapie nantes / seance luminotherapie nantes / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie ampoule lumiere jour / luminotherapie lumiere jour

Luminothérapie. Découvrez toute la gamme | Philips

Comment la luminothérapie fonctionne-t-elle ?

  

C'est très simple : la lumière doit être dirigée vers vos yeux, mais vous ne devez pas la fixer du regard.Cela signifie que vous pouvez utiliser EnergyUp pour combattre la baisse d'énergie et la fatigue pendant les repas, le travail ou lorsque vous regardez la télévision, par exemple. Il a été démontré que 20 à 30 minutes...

Lire la suite

Date: 2017-03-10 16:48:32
Site : http://www.philips.fr

Thèmes liés : lampe luminotherapie golite blu philips / lampe luminotherapie philips golite / lampe reveil luminotherapie philips / lampe luminotherapie philips avis / luminotherapie lumiere blanche ou bleue

Boutique en ligne Philips France - Lampe EnergyUp ...

Avis d'utilisateurs

EnergyUp Lampe EnergyUp

La lampe EnergyUp de Philips est une lampe de luminothérapie qui utilise la capacité naturelle de la lumière du jour à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie. Une séance de 20 à 30 minutes par jour suffit à se sentir plus en forme et plus alerte, afin d'être efficace à chaque fois que cela est nécessaire.

Effet énergisant naturel de la...

Lire la suite


Site : http://www.philips-shop.fr

Thèmes liés : lutter contre la depression hivernale / lampe luminotherapie philips avis / lampe luminotherapie contre la depression hivernale / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe de bureau luminotherapie philips

Ampoule de luminothérapie | Bien et Bio

Pour lampe de luminothérapie Rondo

Certifiée usage médical

36.90 EUR

10000 Lux pour une lumière proche du soleil

8000 à 10000 heures de fonctionnement

45.00 EUR

S'allume lorsqu'elle détecte votre présence

90% d'économie d'énergie

29.00 EUR

Support pour ampoules à culot E27

Très facile à brancher

5.40 EUR

Pour lampe de luminothérapie Aurora

Certifiée usage médical

29.00 EUR

Le plein de Soleil avec les ampoules de luminothérapie !!!

Le soleil peut briller chaque jour chez vous, car avec les ampoules de luminothérapie Elecolight,...

Lire la suite


Site : bien-et-bio.com

Thèmes liés : luminotherapie ampoule lumiere jour / ampoule luminotherapie e14 / luminotherapie ampoule / luminotherapie lampe soleil / lampe luminotherapie plus 10000 lux

Luminothérapie - Maison & Cuisine - Fnac.be

4 ( 2 Avis )

Avantages produits Produit médical certifié, Lampe à lumière du jour : Aide à compenser le manque de lumière, Lumière : pour le bien être du corps et de l'esprit, Simulation de la lumière du soleil à...

Lire la suite


Site : http://www.fr.fnac.be

Thèmes liés : luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lumiere jour

Luminothérapie - Télé-Québec : Légitime dépense

Si vous souffrez du trouble affectif saisonnier, vous voyez approcher la saison froide avec effroi. Humeur dépressive, irritabilité, troubles de l'appétit et du sommeil, le manque de clarté affecte 20% des Canadiens. Depuis quelques années, la luminothérapie, qui consiste à s'exposer quotidiennement à une lumière artificielle, est reconnue comme traitement médical. Comme ces lampes se...

Lire la suite


Site : http://legitimedepense.telequebec.tv

Thèmes liés : luminotherapie lampe lumiere jour / guide achat lampe luminotherapie / luminotherapie lumiere blanche ou bleue / lampe luminotherapie achat en ligne / achat lampe luminotherapie quebec

Lampe compacte de luminothérapie | Nature & Découvertes

Malheureusement, ce produit n'est plus en stock actuellement. Retrouvez toute notre offre Luminothérapie en cliquant ici

Lampe compacte de luminothérapie

Ref. 15141920

Rechargez vos batteries avec une cure de lumière !

Efficace contre le blues hivernal (CE médical)

Sa lumière puissante (10 000 lux) régule les sécrétions d'hormones liées au sommeil

Format très compact et...

Lire la suite


Site : http://www.natureetdecouvertes.com

Thèmes liés : lampe luminotherapie nature et decouverte avis / lampe reveil luminotherapie nature et decouverte / luminotherapie lampe nature et decouverte / luminotherapie lampe lumiere jour / conseil achat lampe luminotherapie

Test de la Lampe de Luminothérapie « TL 40 » de Beurer

Test de la Lampe de Luminothérapie « TL 40 » de Beurer

par ADRIEN SERRIÈRE

Pendant l'hiver je suis fatigué, je n'ai envie de rien et je suis d'humeur morose à longueur de journée. Vivement le printemps ! Et si au lieu d'attendre le retour du soleil, vous le faisiez venir à domicile ? Les lampes de luminothérapie vous apporte la lumière qui manque à votre corps pour se sentir en forme....

Lire la suite


Site : https://www.malea.fr

Thèmes liés : lampe luminotherapie beurer tl 30 / lampe luminotherapie beurer / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lampe soleil / prix lampe luminotherapie

Philips Luminothérapie

Ressentez l'effet énergisant de la lumière

Réveillez-vous grâce à la lumière

Tout ce que vous devez savoir sur la lumière

Vous manquez d'énergie ?

Découvrez pourquoi

Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'un certain type de lumière à certains moments.

Découvrez ce que...

Lire la suite

Date: 2017-03-10 17:03:09
Site : http://www.philips.ch

Thèmes liés : lampe luminotherapie golite blu philips / lampe luminotherapie philips avis / lampe luminotherapie philips golite / ampoule pour lampe luminotherapie philips / lampe reveil luminotherapie philips

Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la ...

Les lunettes de luminothérapie : les bienfaits de la lumière partout avec vous

Les lunettes de luminothérapie sont un équipement de bien-être facile à transporter avec soi, lors de voyage, de déplacements ou même au bureau. Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour passer l'hiver en mode positif, ces lunettes sont pour vous.

Les lunettes de luminothérapie sont un équipement...

Lire la suite


Site : http://www.guide-piscine.fr

Thèmes liés : lunette luminotherapie / simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour

Luminothérapie : 5 bienfaits immédiats - Etre Bien

=> La luminothérapie pour atterrir

Quand on dit que la lumière du soleil agit sur l'organisme, on ne parle pas seulement de son effet sur le bronzage.

En envoyant des signaux lumineux au cerveau, elle fait le jour et la nuit sur l'horloge biologique et les instincts vitaux. Lorsque elle vient à manquer, tous les cycles se dérèglent, désorientés. La luminothérapie n'a pas son pareil pour...

Lire la suite


Site : http://www.etre-bien.eu

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lumiere blanche

Lampe Daylight - Lampe Luminothérapie

Une solution de luminotherapie pour traiter la depression saisonniere

Lampe de luminothérapie Day-Light

La luminothérapie Day-Light fait partie intégrante de la médecine douce. Elle propose un traitement thérapeutique pour venir à bout de certaines maladies (dépression, troubles affectifs saisonniers...). Elle consiste à exposer le corps à une lumière d'intensité et de spectre lumineux...

Lire la suite


Site : http://www.information-luminotherapie.ch

Thèmes liés : depression saisonniere lampe luminotherapie / medecine douce lampe luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe solaire luminotherapie / depression saisonniere luminotherapie

Lampe EnergyUp HF3320/01 | Philips

[trigger to render Video Gallery]

Images

[trigger to render Image Gallery]

Soyez plus énergique

De l'énergie toute la journée, naturellement

Utilise une lumière bleue naturelle, comme un ciel ensoleillé

La lampe de luminothérapie goLITE BLU reproduit la luminosité naturelle d'un pur ciel d'été parfaitement dégagé. Les récepteurs spécifiques présents dans vos yeux absorbent cette...

Lire la suite


Site : http://www.philips.be

Thèmes liés : lampe luminotherapie golite blu philips / lampe luminotherapie philips golite / luminotherapie lumiere bleue / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe philips luminotherapie

Lampe luminothérapie Beurer TL60 - Pharma GDD

Cette lampe de luminothérapie TL60 de Beurer compense le manque de lumière et prévient les troubles associés (fatigue, humeur morose, manque d'entrain...) en stimulant la sérotonine et la mélatonine.

 

Cette lampe améliore le sommeil, l'humeur et le dynamisme.

Caractéristiques :

Permet de compenser le manque de...

Lire la suite


Site : https://www.pharma-gdd.com

Thèmes liés : lampe luminotherapie beurer tl60 / lampe luminotherapie beurer / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lampe

Luminothérapie: JEREMLUX, SITE SPECIALISTE EN ...

+ une ampoule de rechange offerte

Le TOP simulateur aube : Radio stéréo,

MP3, séances de relaxation, méditation,

d'aide au sommeil, sons de la nature... 

           Plus de détails

 Simulateur aube Lumie 250 

Lumie 250

Nouveau ! le Lumie 250 !

Prix : 135 EUR

Un simulateur aube complet comme

le Lumie 200, mais avec radio FM, sons

de la nature etc..

      Plus de...

Lire la suite


Site : http://www.jeremlux.com

Thèmes liés : luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lampe soleil / luminotherapie ampoule lumiere jour

Lampe de luminothérapie à lumière du jour Beurer TL 80 ...

et SAV prioritaire

Voir les conditions générales de vente de Fnac Express+ (abonnement avec tacite reconduction)

Service d'abonnement en reconduction tacite. A l'échéance de la période d'essai et chaque date anniversaire de votre abonnement celui-ci sera reconduit automatiquement pour une période d'un an moyennant le prix de l'abonnement annuel. En souscrivant en ligne à l'abonnement...

Lire la suite


Site : http://www.fnac.com

Thèmes liés : lampe de luminotherapie a lumiere du jour beurer tl 80 / lampe luminotherapie beurer tl 80 / luminotherapie lampe lumiere jour

Luminothérapie: ses effets sur le sommeil - therasomnia.com

Rechercher

Lumière et luminothérapie

La luminothérapie est un traitement de certains troubles du rythme circadien du sommeil provoqués ou spontanés. Quelles sont les personnes concernées par ces troubles et comment les traiter ?

Les effets de la lumière sur l'organisme et le sommeil

On se lève approximativement à la même heure, fin de sommeil exceptée, après le lever du soleil en...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 12:37:04
Site : https://www.therasomnia.com

Thèmes liés : luminotherapie lampe bleue ou blanche / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lumiere blanche ou bleue / luminotherapie lampe lux / luminotherapie lumiere bleue

Goodlite Litebook Advantage | Lampe de luminothérapie

Comment utiliser la lampe de luminothérapie Goodlite Litebook Advantage?

Les drogueries partenaires proposent laGoodlite Litebook Advantage en ligne. L'utilisation de cet appareil est très facile. Branchez la prise et allumez la lampe. Restez avec votre visage à distance de bras de la lampe et assurez-vous que la lumière brille bien dans vos yeux. Vous pouvez continuer de lire, de regarder la...

Lire la suite


Site : http://www.dokteronline.com

Thèmes liés : lampe luminotherapie litebook / luminotherapie lampe visage / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lampe

Beurer TL 50 Lampe de luminothérapie: Amazon.fr: Hygiène ...

EUR 119,99 De quoi s'agit-il?

Qu'est ce que le prix conseillé?

Il s'agit du prix de vente conseillé par le fabricant ou l'importateur du produit. Amazon valide la pertinence de ce prix conseillé, sur une base trimestrielle, par rapport aux prix pratiqués par au moins un concurrent ou par Amazon.

Prix :

EUR 65,98 LIVRAISON GRATUITE en France métropolitaine. Détails

Économisez :

Tous les...

Lire la suite


Site : https://www.amazon.fr

Thèmes liés : lampe luminotherapie beurer tl 50 / luminotherapie lampe lumiere jour / lampe luminotherapie amazon / lampe luminotherapie beurer

Dépression Saisonnière : conseils sérieux au naturel ...

LES CAUSES de la DEPRESSION SAISONNIERE :

Les symptômes de la dépression saisonnière sont variés : sommeil perturbé ou insomnies, fatigue intense... A cela s'ajoutent l'irritabilité et une certaine nostalgie.

Tout cela semble être dû à une perturbation du métabolisme de la mélatonine, l'hormone du sommeil. On observe chez les personnes affectées par le changement de saison un taux de...

Lire la suite


Site : http://www.lessentieldejulien.com

Thèmes liés : simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie reveil simulateur d'aube / depression saisonniere huiles essentielles / omega 3 et depression saisonniere / carence en omega 3 et depression

Philips HF3420/01 ENERGY UP Bleu - boulanger.com

Services

Pour lutter contre le blues hivernal et les baisses d'énergie, équipez-vous de la lampe luminothérapie nomade Philips EnergyUp. Sa lumière bleu intense vous aidera à améliorer votre énergie et votre humeur. De plus, avec son format portable, vous pourrez l'emmener partout pour l'utiliser dès que cela vous semblera nécessaire.

Un effet bénéfique sans danger cliniquement prouvé

Votre lampe luminothérapie Philips EnergyUp améliorera votre niveau d'énergie, votre vigilance et votre humeur. Elle sera également efficace pour combattre le blues hivernal. Des études indépendantes...

Lire la suite


Site : https://www.boulanger.com

Thèmes liés : lampe luminotherapie philips boulanger / lampe philips luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour / lumiere luminotherapie philips / luminotherapie lumiere bleue

Conseils pour mieux dormir : Comment bien dormir et ...

Comment bien dormir et comment vaincre l'insomnie

En plus de dormir le nombre d'heures suffisant pour permettre au corps de se reposer, voici quelques conseils importants qui pourront vous aider à améliorer votre sommeil afin qu'il soit de meilleure qualité.

Ces éléments font partie d'une bonne hygiène du sommeil et sont un atout supplémentaire pour un repos régénérateur.

Bien dormir...

Lire la suite


Site : http://www.solvital.fr

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lampe lumiere jour / luminotherapie lumiere jour

Guide d'achat Luminothérapie - darty.com

Tendances

Votre corps et la lumière

Le savez-vous ? La lumière a un effet direct sur notre production d'hormones, notamment la mélatonine (hormone du sommeil). Elle régule ainsi notre rythme biologique, notre humeur. Concrètement, lorsque le temps d'ensoleillement est réduit, la production de mélatonine augmente. Résultat : la fatigue se fait sentir, notre humeur est maussade...

Vous...

Lire la suite


Site : http://www.darty.com

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie lampe a aube / luminotherapie lampe reveil / guide achat lampe luminotherapie

La Luminothérapie

 

 

La luminothérapie aussi appelée photothérapie est un moyen naturel de retrouver l'énergie, la bonne humeur et le moral pour les personnes qui souffrent du blues hivernal et se sentent fatiguées, d'humeur maussade, démotivées, sans énergie dés qu'arrive l'automne et l'hiver lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare.

Les bienfaits de la luminothérapie s'apprécient, même en dehors de la période hivernale, par tous ceux qui travaillent à l'abri de la lumière...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 12:40:21
Site : http://www.laluminotherapie.be

Thèmes liés : depression saisonniere lampe luminotherapie / depression hivernale luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour / depression saisonniere traitement naturel / depression saisonniere luminotherapie

La dépression hivernale, - masantenaturelle.com

Twitter

La dépression hivernale,

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression hivernale ou saisonnière et cause aux personnes qui en souffrent de nombreux symptômes

 

Il existe des moyens naturels très efficaces pour lutter contre ce phénomène. Les résultats se font généralement sentir en quelques jours.

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression...

Lire la suite


Site : http://www.masantenaturelle.com

Thèmes liés : produits naturels contre depression saisonniere / comment lutter contre la depression saisonniere / 10 aliments pour lutter contre la depression saisonniere / lutter contre la depression saisonniere / comment lutter contre la depression naturellement

Desk Lamp 2 Lumie lampe luminothérapie - Test et Avis complet

Desk Lamp 2 Lumie test : Une lampe de bureau ET de luminothérapie

C'est l'outil parfait pour suivre des séances de luminothérapie au bureau ou à la maison, pendant que vous travaillez sur autre chose. Il suffit de placer le produit sur une table ou une surface plane, d'orienter la lampe en direction de vos yeux ( pas besoin de la fixer directement), et de s'exposer entre une et...

Lire la suite


Site : http://www.lampeluminotherapie.com

Thèmes liés : lampe de luminotherapie bureau lumie / luminotherapie lampe avis / luminotherapie lampe de bureau / luminotherapie lampe soleil / luminotherapie lampe lumiere jour

LAMPES LUMINOTHERAPIE - Litebook Elite. - zestress.com

Ajouter au panier

 

- Appareil classé matériel médical - Gamme : Lampes à Leds. Un appareil de luminothérapie ultra léger, portable, et sans fil ! Le Litebook - Elite sans fil, contient une batterie Lithium ION rechargeable intégrée, qui fournit près de 3 séances de 30 minutes par chargement et possède un mécanisme d'arrêt automatique après 30 minutes. La...

Lire la suite


Site : http://www.zestress.com

Thèmes liés : luminotherapie lumiere blanche ou bleue / lampe de luminotherapie litebook elite / luminotherapie lumiere blanche / luminotherapie lumiere bleue / luminotherapie lampe bleue ou blanche

EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/01 | Philips

[trigger to render Video Gallery]

Images

[trigger to render Image Gallery]

EnergyUp Blanc Naturel est un dispositif médical de classe IIa, produit par Philips Consumer Lifestyle, son évaluation de conformité a été réalisée par DEKRA. EnergyUp Blanc Naturel permet de lutter contre le blues hivernal.

 

Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de...

Lire la suite

Date: 2017-03-10 13:30:33
Site : http://www.philips.fr

Thèmes liés : lutter contre la depression hivernale / lampe luminotherapie contre la depression hivernale / contre la depression hivernale / aliments luttant contre la depression / luminotherapie lumiere blanche

EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/01 | Philips

[trigger to render Video Gallery]

Images

[trigger to render Image Gallery]

Ressentez l'effet énergisant de la lumière, naturellement

Lumière blanche naturelle aussi énergisante que le soleil

Lumière blanche naturelle

Intensité lumineuse de 10 000 lux

Indicateur de durée de séance

Des résultats avec juste 20 à 30 min/jour ; utilisable en lisant, travaillant

Il est prouvé que 20 à...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 02:18:59
Site : http://www.philips.ch

Thèmes liés : lutter contre la depression hivernale / lampe luminotherapie contre la depression hivernale / contre la depression hivernale / aliments luttant contre la depression / luminotherapie lumiere blanche

EnergyUp Lampe EnergyUp HF3419/02 | Philips

[trigger to render Video Gallery]

Images

[trigger to render Image Gallery]

Ressentez l'effet énergisant de la lumière, naturellement

Lumière blanche naturelle aussi énergisante que le soleil

Lumière blanche naturelle

Intensité lumineuse de 10 000 lux

Indicateur de durée de séance

Des résultats avec juste 20 à 30 min/jour ; utilisable en lisant, travaillant

Il est prouvé que 20 à...

Lire la suite


Site : http://www.philips.be

Thèmes liés : lutter contre la depression hivernale / lampe luminotherapie contre la depression hivernale / contre la depression hivernale / luminotherapie lumiere blanche / aliments luttant contre la depression

Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...

Conclusion

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie,  particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.

Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...

Lire la suite


Site : http://bonheuretsante.fr

Thèmes liés : depression post natale chez l'homme / depression post partum comment aider / depression post partum symptomes / aide depression post partum / comment soigner la depression post partum

Une lampe de luminothérapie : offrez-vous une cure de ...

Bien choisir sa lampe de luminothérapie

L'unité de mesure de l'éclairement lumineux est le lux. Une exposition lumineuse de 10 000 lux à raison de 30 minutes par jour est recommandé pour vous donner l'énergie nécessaire. L'idéal est de vous exposer le matin, au petit-déjeuner, pour démarrer au mieux la journée.

Investissez donc dans une lampe à 10 000 lux pour une efficacité optimale. Attention, plus vous vous tiendrez éloigné de la lampe, plus...

Lire la suite


Site : http://www.guide-piscine.fr

Thèmes liés : lampe luminotherapie 2500 lux / luminotherapie lampe lux / luminotherapie lampe reveil / prix lampe luminotherapie / luminotherapie lampe lumiere jour

Simulateur d'aube/luminothérapie lumie | Nature & Découvertes

Simulateur d'aube/luminothérapie lumie

Un appareil polyvalent pour votre bien-être en hiver

Appareil très compact : s'adapte parfaitement à votre environnement

Simulateur d'aube pour un réveil doux et naturel

Lampe de luminothérapie pour une cure de vitalité

Idéal pour lutter contre le blues hivernal et être en pleine forme

Garantie 2 ans + 2 ans avec la carte club - en savoir...

Lire la suite


Site : http://www.natureetdecouvertes.com

Thèmes liés : luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / lampe reveil luminotherapie nature et decouverte / appareil luminotherapie nature et decouverte / luminotherapie lampe nature et decouverte

Faut-il se mettre à la luminothérapie ? Les conseils de 60 ...

Avec les jours qui raccourcissent, la dépression saisonnière peut faire son apparition. La luminothérapie est réputée pouvoir aider les personnes victimes de ces troubles d'automne. Mais pas dans n'importe quelles conditions. Le point avec 60 millions de consommateurs.Quelle est son efficacité ?

La dépression saisonnière est une affection qui peut se manifester sous la forme de fatigue intense ou d'irritabilité. Les photons de certaines lampes peuvent aider à traiter les personnes sujettes à ces troubles. Ils peuvent aussi être efficaces pour traiter certains troubles du sommeil (on parle de troubles des rythmes circadiens), associés ou non...

Lire la suite

Date: 2017-03-08 10:54:35
Site : http://www.leparisien.fr

Thèmes liés : simulateur aube luminotherapie lampe reveil bien etre depression saisonniere / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie simulateur d'aube / depression saisonniere lampe luminotherapie / luminotherapie lampe a aube

Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé

Céline Chaudeau | 22 janvier 2013

   

Chaque année c'est la même chose, quand vient le mois de janvier, l'énergie vous fait subitement défaut. Envie de surmonter ce petit coup de mou hivernal ? Suivez les astuces de nos quatre expertes pour garder votre dynamisme intact.

Le salarié vit aussi au rythme des saisons

C'est moi ou quoi...

Lire la suite


Site : https://www.keljob.com

Thèmes liés : depression que faire comment s'en sortir / depression comment s'en sortir / comment lutter contre la depression hivernale / lutter contre la depression hivernale / omega 3 contre depression

Comment lutter contre la dépression saisonnière

Comment lutter contre la dépression saisonnière ?

 

par CommentFaitOn64 |

     

La dépression saisonnière ou TAS (Trouble Affectif Saisonnier) touche plus les femmes que les hommes. Manque de lumière en hiver, pluie et ciel gris dès l'automne, autant d'éléments climatiques qui pèsent sur le moral de nombreuses personnes, en particulier celles qui sortent peu ou qui travaillent dans...

Lire la suite


Site : http://www.commentfaiton.com

Thèmes liés : comment lutter contre la depression saisonniere / lutter contre la depression saisonniere / comment lutter contre la depression naturellement / astuces contre la depression saisonniere / aliments contre la depression saisonniere

Signes et symptômes de la dépression hivernale - Gestion ...

Signes et symptômes de la dépression hivernale

Évaluation :

 [Glissez votre souris sur les étoiles] [Cliquez sur les étoiles]

SUJET

Taille du texte Imprimer Courriel  Partager

Rues verglacées, ciel couvert et vague de froid... Même les Canadiens qui adorent l'hiver peuvent finir par en avoir assez. Mais si votre humeur maussade persiste et vous empêche de bien fonctionner, il se peut...

Lire la suite

Date: 2017-03-11 15:26:08
Site : http://www.plusquedesmedicaments.ca

Thèmes liés : depression hivernale luminotherapie / lampe depression hivernale / depression hivernale / symptome depression chez femme / depression saisonniere symptomes et traitements

Modes d'emploi - lampe-de-luminotherapie.com

Tweet

http://www.lampe-de-luminotherapie.com/simulateurs-aube-mode-emploi/

De nombreuses question sur le fonctionnement des simulateurs d'aube nous sont envoyés. Il est régulièrement fait référence aux simulateurs de la marque Lumie, disponibles notamment dans la boutique Bien et Bio .

Afin de répondre à ces questions, mais aussi pour aider ceux qui cherchent un simulateur d'aube, voici...

Lire la suite


Site : http://www.lampe-de-luminotherapie.com

Thèmes liés : luminotherapie simulateur d'aube / luminotherapie reveil simulateur d'aube / luminotherapie lampe a aube / luminotherapie lampe comparateur / acheter lampe luminotherapie