Les oméga 3 pour surmonter la dépression hivernale

Les oméga 3 pour surmonter la dépression hivernale

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Rédigé par Consoglobe , le 1 Dec 2010, à 15 h 49 min

>>> Suite du dossier sur la dépression hivernale.

La saison froide est souvent synonyme de baisse de régime plus ou moins grave, voire d' irritabilité, principalement en raison du manque de lumière au quotidien. Un manque de tonus qui peut se poursuivre jusqu'au retour du printemps si l'on ne réagit pas.

Cependant, outre la luminothérapie , des remèdes...

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Dépression hivernale? Petits remèdes pour retrouver la forme

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Grosse fatigue, manque d'énergie, problème de concentration et perte de motivation sont des symptômes d'une dépression saisonnière. Avec l'arrivée de l'hiver, les problèmes politiques et la situation actuelle du pays, le moral des Tunisiens est mis à rude épreuve.

Mais pas de panique, dans bien des cas on peut la combattre à l'aide de remèdes naturels:

- Faites entrer...

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Deux remèdes contre la dépression automnale | Homéo malin

Deux remèdes contre la dépression automnale

Article publié le 5 novembre 2014 dans la rubrique Conseils homéo

Chaque année, je vis difficilement le passage à l'heure d'hiver. Le manque de lumière me déprime et je dors moins bien. Que conseillez-vous en homéopathie ? »

 

La réponse d'Albert-Claude Quemoun

Avec le racourcissement des journées, nous manquons de lumière pour fabriquer correctement la mélatonine, un neuromédiateur qui...

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Dépression saisonnière la dépression saisonnière

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Ajoutée le 17 oct. 2012

Dépression saisonnière la dépression saisonnière

Arrêtez les antidépresseurs, grâce à la méthode qui a déjà aidé plus de 4000 personnes à vaincre la dépression.

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