La luminotherapie testée sur France2

L'émission de l'après-midi "Comment ça va bien" sur France 2 présentée par Stéphane Bern s'essaie à la luminothérapie. Et c'est la chroniqueuse Caroline Gavignet qui est de sortie pour rencontrer le docteur Duforez au centre européen du sommeil. Sa tentative de vulgarisation est plutôt réussie, et ce, malgré quelques chroniqueurs légèrement dubitatifs. Réflexe tout à fait compréhensible de leur part pour toute personne n'ayant pas encore utilisé une lampe de luminothérapie ni...
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Par : descarnet

Durée : 10 min 39

En ligne le : 14/01/11 11:06

Tags: luminotherapie lampe a aube / luminotherapie

Qu'est-ce que la luminothérapie

Si vous êtes un peu dépressif en hiver, vous souffrez de blues hivernal. Il faut faire de la luminothérapie. Benjamin Lubszynski, thérapeute & coach, nous montre ce que cest. Le but de la luminothérapie est demmagasiner suffisamment de lumière lorsque les jours raccourcissent. Grâce à une lampe qui reproduit la longueur donde de la fréquence de la lumière du soleil, vous vous sentirez mieux. Pour en savoir plus, visitez www.psy-coach.fr
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Par : ICoaching

Durée : 3 min 40

En ligne le : 25/09/09 10:43

Tags: luminotherapie lampe lumiere jour / depression saisonniere luminotherapie / luminotherapie

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Qu'est-ce que la luminothérapie

Si vous êtes un peu dépressif en hiver, vous souffrez de blues hivernal. Il faut faire de la luminothérapie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous montre ce que cest. Le but de la luminothérapie est demmagasiner suffisamment de lumière lorsque les jours raccourcissent. Grâce à une lampe qui reproduit la longueur donde de la fréquence de la lumière du soleil, vous vous sentirez mieux. Pour en savoir plus, visitez www.psy-coach.fr
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